改变人生的谈话

《改变人生的谈话》作者黄启团

分享一下读后感

1:会说话的人就像一个发光体,会让人感受到温暖,不会说话的人说出来的话像一把刀,伤人不见血,会说话是一种能力。别拿“性子直”欺骗自己,你只是不会说话而已,改变人生从改变说话习惯开始。

2:世界无限,除非你自我设限,要让自己的人生有所作为,首先要跳出无形的框架。只要你能看见自己的框架,就能重新选择自己的人生。

3:做任何事情发挥最大想象力,很多时候是因为想象力的缺乏让你变得贫穷,而不是贫穷限制了你的想象,人的一生是由自己的想法造就的,你的焦点在哪里,你的收获就在哪里。

4:位置感知法是通过“自我”“对方”和“大众“的三个框架,让当事人从三个不同的框架看问题通过框架不断拉宽对方的视野,让其切换到更大维度去看问题,从而达到让自我觉察的效果…………



5:当你遇到你无法接受的行为时,记得把行为和环境两者分开,换个环境你可能会十分欣赏对方的行为,或者也可以换一个时间的框架看问题。

6:过去是已经完成的现在,而现在是未来的延续,审视过去,展望未来。

7:立场不同答案也就不同,明白这一点以后与人发生矛盾,你不妨自己换个角度站在对方的立场看看,或者邀请对方站在你的角度想想,从多个维度重新审视事件的价值。

8:(学习)不管发生什么事情是成功还是挫败,只要我们抱有学习的心态,一定能从中学到有价值的东西。

(效果)一艘没有目标的船海上吹什么风都是不顺风的,只要你知道你要的效果设定你人生方向,不管吹什么风,你自然会调整,你的风帆用四面来风为你助力。

(价值)事情的发生总有他有价值的一面,石头是绊脚石还是垫脚石全看你把它用在什么位置和如何使用它。




9:我们的自尊就是我们对自己的价值评估,所有的评价都是主观的,没有统一的标准,爱自己就给自己一个重新评价的机会,如果你想改变一个人最好的方法就是通过你的语言,重新改变他的自我评价。

10:很多人生活在自己的认知框架内,是特别局限的,我们需要破框去看见原有的信念,对人生的局限,挑战原有的限制性信念,换一种强有力的信念,人生中的很多困局就会迎刃而解,问题不是问题,如何应对问题才是问题。

11:设框,就是设定一个范畴,让听的人把注意力都集中在你所设定的范畴里,让听的人在你设定的框架里思考问题,如果你懂得设框,那你就掌握了谈话的真谛。

12:人与人交往总是避免不了矛盾和冲突,学会把指责变成负责冲突一定会减少很多。

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