如何拥有积极稳定的情绪

我们可以通过努力来提升自己的积极情绪，比如吃一顿自己喜欢的美食，和喜欢的朋友在一起聊天，看一朵花开花落的瞬间，来一次说走就走的长途旅行，️以及看孩子们的微笑，涂一次自己喜欢的面膜，做一个有仪式感的事情，比如每天运动，每天写作，每天对自己一个微笑。

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人面猴
序言：七十年代末，一起剥皮案震惊了整个滨河市，随后出现的几起案子，更是在滨河造成了极大的恐慌，老刑警刘岩，带你破解...
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死咒
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救了他两次的神仙让他今天三更去死
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道士缉凶录：失踪的卖姜人
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恶毒庶女顶嫁案：这布局不是一般人想出来的
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城市分裂传说
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双鸳鸯连环套：你想象不到人心有多黑
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护林员之死
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活死人
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男人毒药：我在死后第九天来索命
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