大家好，我是教坚持的张云。

坚持是成功的基石。无论做什么事情，都离不开坚持，道理都知道，行动却跟不上，这时候可能需要转变一下思维啦。

今天分享坚持营学员宫小宝的故事。她一开始因为心存怀疑，与坚持营失之交臂，直到后来参与进来，转变了观念，不再自怨自艾，反而收获多多，坚持摘抄练字，坚持读书，还带领孩子一起学习坚持，培养好习惯，一起进步成长的感觉，越来越好。

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大家好，我是42期云姐坚持营学员宫小宝，谢谢大家对我的热烈欢迎，深感荣幸！

今天有幸跟大家分享一下我与云姐和坚持营的小故事，希望对大家有所帮助！

第一次遇见云姐是2022年10月份，那时候的我正处于所谓的“人生低谷期”，工作晋升无望、生活一团乱麻、无人理解无人倾诉……

有种四面楚歌、孤立无援的感觉，找不到自己的人生重心，情绪特别容易低落焦虑、胡思乱想，有严重的精神内耗。一句话，感觉自己快“活”不起了。

不知道大家有没有跟我相似的心情呢？生活是一团麻，解不开的小疙瘩越来越多，数都数不清了。

我是一次偶然的机会，通过一个复盘微信群接触到云姐的，当时参加了好多体验营、试听营……妄图找出一条路来。

就这么在一个群里，群主是个特别乐于分享的姑娘，她在群里推荐云姐和云姐的公众号。

有时候就是那么偶然，那么有缘，我看过几篇文章后，觉得挺有共鸣的，就加了云姐的微信，并且将信将疑地参加了云姐的31期5天坚持体验营。

不过我因为当时加班任务太重，错过了开营，与云姐失之交臂。

非常感谢助教Emily班班，在34期的时候没有放弃我，又联系到我，然后我又参加了34期坚持体验营。

实话实说，我只是抱着试课的心情粗略跟学了几节课程，当时觉得有点不符合我的实际，我没好好学习怎么操作，结营后我就放下了。

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转折点出现在2022.12.20的云姐坚持答疑会，当时的我处于一个情绪濒临崩溃的节点上，絮叨叨得在群里倾诉了很多，云姐没有因为我沉浸在自己的负能量气场无法自拔而不耐烦，而是很耐心的安慰引导我。

群里的各位亲爱的班班和坚果们也是不断鼓励我，让我心情舒畅了很多，也从牛角尖里暂时走了出来。

我特别感谢云姐和坚果们对我的各种鼓励，而让我下定决心二话不说就付费加入坚持营的契机点是一位姐姐，她正在经历人生的重创走不出来，具体是什么就不说了，保护姐姐隐私。

与她相比，我这鸡零狗碎的吐槽真算不上什么伤筋动骨的事儿，最让我感动的是：这位姐姐就算在人生的低谷也没有放弃自己，仍在坚持营学习成长。于是我就抱着死马当活马医的心情，破釜沉舟了一把，报了季度会员。

算算从报名到今天，正好是两个月，我就抛砖引玉，跟大家聊聊这段时间的感受吧！

参加坚持训练营以来，我最大的收获是思维的转变：一念转，天地宽，从自怨自艾的蜗牛壳里走出来，努力去打开人生格局。

关于第一节课《宏观蓝图，锁定你的人生目标》，在认真听课打卡之前，我会觉得这是很虚的一个提法，我都人到中年了，还有什么宏观蓝图？而且多么天马行空的去想都行？靠谱么？能有什么蓝图实现可言？

但当我沉下心来跟着云姐的讲解和其他优秀学员打卡一步步学起来以后，我发现：转变观念才是坚持的第一基础要义。

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云姐的坚持营会手把手教大家如何打卡的，实操性很强。

我为什么会愿意分享我的经历，很大程度上就是因为我参加的其他的课程，实操性对我而言要么不对路，要么可行性不高。

通过两个半月的坚持营学习，我收获了：

第一个月坚持：每日摘抄一句名言金句，让自己平静下来。

大家一个劲儿夸我字写得特别漂亮，每次摘抄的名言金句很励志，大家读到也很受鼓励，让我特别感动，坚持得也特别有劲，我摊牌了：我很喜欢大家夸我！所以第一个月我坚持下来了，而且成就感满满。

第二个月坚持：读《聪明人都是清单控》，学会了用清单思维建立“灵感清单”和“问题清单”。

第一个月算试水的话，第二个月我就想好好学点东西了。所以，我选择了一本“珍藏了很久也不舍得看的书”（其实是懒得没有来得及看）。

一天看一页，行不行？可以的。一天看5页，行不行？没问题。

所以，我也坚持下来了，珍不珍藏的无所谓，我就是喜欢拆书的感觉。

第三个月，我的心情真的能平静下来了，我选择养生，坚持站桩，想调养身体，正在进行中……

身体是革命的本钱，尤其是我们人到中年。

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以上是我参加坚持营的短暂经历，接下来聊聊我的心得体会吧。

首先，我从进入坚持营就坚持当班委，担任不同职务很锻练人，感觉到越参与成长越快。

这个大家有时间的话一定一定要参与班委工作，成长是几何倍增加的，我通过自己的努力在43期还获得了积分第一名。

福利如下：

1、云姐一对一咨询30分钟。

2、精美定制奖状邮寄到家。

3、100元优惠券。

这里再次强调一下，大家一定不要错过云姐的每次群内现场答疑，绝对是干货满满，受益匪浅。

然后，我自己在坚持营获得不断成长中，还了解到云姐有亲子坚持营，又果断给孩子报名。

现在孩子在亲子营学习一周了，老师夸奖说：表现优异。已经获得第一周朗读之星和全勤奖了。

毫不夸张的说：真的是找到一个好的环境，大人和孩子一起成长进步。自身的成长也是为了给孩子做榜样，至少不拖后腿。

最后，参加坚持营最大的意外收获是，链接到许许多多各行各业优秀的坚果们，他们不仅个个优秀而且乐于分享。

坚持营区别于我参加的其他课程最大的点就是：主动分享、利他就是利己、越参与越成长！

我不知道大家有没有那种打卡群的经历：有点需要帮忙的小请求，问之前都反复打草稿，就怕被当成“伸手党”。

而在坚持营里有社群活动，大家都主动分享，伙伴们七嘴八舌地集思广益，又欢乐又能学到很多东西。

最后，我最想说的是：

我的遗憾是在第31期体验营的时候与云姐失之交臂，让我的2022年多痛苦了3个月，我的庆幸是终于在2022年的尾巴上赶上了坚持营这班高铁，让我有了重新出发的勇气和信心！

欢迎大家来坚持训练营，早参与早获益。

人生徘徊在迷茫处总要找出一条路走出来，我用我的经历跟大家分享，云姐的坚持营真的可以是你最优的选择。

谢谢大家的聆听！