H-健康：10次深蹲、10次开合跳、1组腹肌撕裂
A-心态：充满正能量
我们对待时间的态度，某种程度上就是对待自己生命的态度。
一个爱惜生命的人，一定不会随意浪费时间。反之，一个随意挥霍时间的人，又如何能发现生命的珍贵与美好呢？
可能有人会说，无论如何对待时间，每个人能把握的都只有这一生。是啊，既然能把握的只有这一生，那为什么不用这不可重复的一生，成就最好的自己呢！
一个人，挥霍时间是本能，利用时间是本事。无愧生命最好的方式，就是利用最好的时光，成就最好的自己。
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今天是5月7日坚持上午上班，下午带潇潇来医院学习已经35天了，现在比以前进步多了，偶尔会说几句，也不知道还要坚持多久，毕竟费用有点高，天气也越来越热。我想买车，可是呢，现在条件又不允许。
2.五一这几天都没有更新文章，也没有看书，不知道是忙还是又没有动力，没有坚持下去。坚持很重要。你想做一件事你会抽出几分钟来写文章，如果你不想做的话你总会给自己找各种借口、各种理由。时间就这样虚度了。
