继昨天的细嚼慢咽尝试之后，今天一大早我准备了丰盛的早餐。（如下图）
在吃早餐的时候，我放下手机，不断的提醒自己需要细嚼慢咽之后，我开始注意大宝的吃法。
观察了一小会儿之后，我跟大宝说：“宝宝，你试一下，每一口都咀嚼超过30下，你会发现食物很好吃。”
大宝听了我的话之后，尝试了一下，她惊喜的告诉我：“真的耶，我发现这个蛋挞好细腻，好好吃哦！”
我笑了笑，再看看我自己，我每一口都会去数至少30下，大宝看到我慢慢的样子，她也慢了下来。
分享自己的感悟给身边的人原来是一件这么快乐的事情。
中午跟先生一起去吃午餐，刚到楼下，下起了雨，先生说他上楼去取。
等他取了伞，我们一路走去吃饭地方的 路上，我告诉他：“老公，我好像有点发烧，今天的衣服穿少了。”
“那我们换个地方吃饭吧，不要走那么远了！” 先生说道。
于是我们去到一个名叫嘴爱鱼的地方吃酸菜鱼，点完菜原本各自拿着手机看着，没有什么交流。
等到菜和饭上来之后，我也是先提醒自己每一口要咀嚼至少30下。
在我静静的数着多少下的时候，脑海里面突然有个念头闪过，原来先生每天都在陪伴着我。
这十多年来，他基本上中午都是跟我两个人吃饭，也许有的时候有其他的同事，而以前我会抱怨说没有两个人的独处时间。十年的时间，一年上班的时间按照12*22来算，264*10=2640天里面，他都至少有半个小时是陪伴着我的，我们沟通工作上的事情，沟通家里的事情。而晚上回家以后，我们也经常会聊天说话，想到这个时候，我笑了，发自内心的笑了，他给我的陪伴从来没有少过。
我们公司也有其他的两口子在一个公司上班的，别人吃饭都是分开的，而这么多年以来我们一直都是一起，除非我不在公司或者他出差的日子以外，我们都是在一起的。
在那一刻，我的心里满满的感动，我一直以来对此都是忽视的，享受着理所当然。
真的是每个人表达爱的方式都不一样，关键在于你看到了吗？
而今天我看见了，一股暖流徜徉在我的心间！
对不起！
请原谅！
谢谢你！
我爱你！
