2021年1月12日（辟谷day12）
体重：90斤
餐食：早餐：橙汁1杯➕温水1杯 午餐： 温水2杯➕葡萄干10颗➕梅片3➕维生素咀嚼片1颗➕保健品1颗 晚餐：葡萄干10颗➕羊角酥2颗➕鹌鹑蛋1颗
辟谷12天啦。清早起床，发现生理期来了。辟谷并没有影响生理期，它依然准时的像老朋友（所以大家不用担心此问题）而且我发现，辟谷最近，皮肤变好很多，尤其毛孔变细腻了！不可思议。怪不得很多人说辟谷皮肤会好。比任何护肤品都有效无数倍。
清早，极其想喝蜂蜜水，但是京东上买的百花柠檬蜂蜜还没收到，我喝了杯橙子汁（因为给龙儿他们切的4个橙子没吃完）然后又喝了杯温水。知道今天应该大量喝水，帮助排毒。
中午不饿。陆续喝温水，吃葡萄干约摸10颗，梅片3颗。发现辟谷以后来生理期，比之前来的时候更舒服一些。以前来生理期会腰酸不想站着就想躺，这次没有这样的感受。然而，中午1点以后，也觉得很困很累，用上暖腹包，就躺在床上休息了1个半小时。下午3点，排便一次。
晚上龙儿爸加班不回家还有事。so…………一个12天没吃饭还生理期的女汉子，晚上要一个人带小孩，太可怕了。。。。每次我生理期，龙爸要么出差要么有事，一点指望不上。🤣上天肯定是为了锻炼我的意志力。加油
6点多去楼下取快递，心心念念的蜂蜜终于到了。我买的安徽特产羊角蜜也到了。记得很小的时候在乡下，吃过这种羊角蜜，特别好吃，不过那时候的羊角蜜仿佛更小一些皮薄一些，一口咬下去都是蜜。这次淘宝买的，更大一些。一时念旧忍不住吃了2颗（🤣）童年记忆翻涌。龙儿也觉得好吃，吃了2颗。是晚，陆续大量喝温水。又吃了小鹌鹑蛋1颗。葡萄干数颗。
回到带娃这件事上。等到终于给龙儿洗漱完看完绘本，我两躺在床上都快10点了，我很快就累睡着了。也顾不得电话问龙爸回家了没有。这就是我辟谷12天，以累昏睡结束。🤪
明天13天了。加油。
