今天值班，打卡时间是上午八点半，不用早起赶点。想多睡一会儿，索性就不准备早饭了。一早只喝了一杯温水，等到九点多，冲了两包党参黄芪椰子粉，周六的早餐，就这样简单对付过去了。
没正经吃早饭，十点左右，饥饿感慢慢涌上来。到十一点，肚子开始咕咕地响。我本来习惯吃早餐，这种空落落的感觉，实在不好受。包里没备一点小零食，没有别的办法，只能一遍遍喝水，稍稍压一压饿意。
十一点半，上午的值班结束。我径直走去常去的那家手工拉面馆，店里已经坐了不少人。心里其实惦记着香浓的炒拉条，可空腹饿了一上午，油腻的东西怕胃扛不住，最后还是选了一碗刀削面。
热气腾腾的面端上桌，一下子就抚平了一上午的空腹煎熬。面条筋道，汤味清淡，一口面，一口热汤，舒服极了。实在是饿久了，整碗面吃得干干净净，连面汤也喝得见底。碗底沉下细细的香料碎，叫不出名字，却是这家面馆独有的味道，让一碗普通的面汤格外好喝。
下午值班结束，接上儿子，往妈妈家去。出门前特意打电话，跟妈妈说路上买菜带过去。妈妈却说晚上打算炖大骨头，不用我再买，外面的菜买多了容易剩下，不如家里现做的合口味。
到家的时候，爸爸在灶下烧火，妈妈正给大骨头焯水撇浮沫。我上手帮忙准备晚上要炒的小菜。本来还想着烙饼，家里刚好没有面粉，最近阴雨不断，麦子一直没法淘洗磨面，今天吃不上烙饼了。
我给自己定下的节奏，周日到周四，晚饭尽量少吃，或是不吃。周五遇上聚餐就不好把控，而周六回娘家，总是忍不住放开吃一顿。平日里好好管住饮食，安安静静自律；到了周末，就陪着家人，好好享受一桌饭菜带来的温暖。不必逼自己时时刻刻紧绷着，张弛有度，这样的节奏，刚好适合我。
晚安，好梦。
