教练有能力整合并准确地评价多种信息来源，并且做出解释去帮助客户获得觉察，从而实现约定的目标成果
探索客户所说的内容的深层含义，不被客户描述所误导，找到客户潜在的忧虑、典型的和固定的认识自己和世界的方式、事实和解释之间的不同、思想情感和行动之间的差异，激发客户改变观点找到新的行动可能性。帮助客户看到那些影响他们和他们的行为的各种不同的相关联的因素。
当发现客户所说的和所做的相分离时，请客户区分琐碎的和重要的问题，临时的和一直重复的行为。
教练的发问要有影响力推动客户朝他们想要的目标成果前进。教练在教练过程中既要探究事又要探究人。
客户的限制性信念：是关于他们自己、当前的话题和他们的环境的想法、态度和信念以及客户头脑中对于这一切无意识地控制着他们，由于长期追随着他们，客户不会注意到他的存在，我们的抱怨只会让这种限制性障碍更加强大。教练在会谈中注意到客户的语调、模式、借口、故事、信念深度询问我们听到的内容，不加评判保持好奇，不带任何偏好的分享直觉。
教练关注客户如何认识世界和他们自己以及这和当前话语有什么关联。
关注客户是谁，他们如何建立联系，他们需要如何转变，以便他们的目标并且将神奇的潜能变成现实。给这个想法提供的激情是什么，想要发生的突破是什么？他们拥有那些优势可以应用到这里。
1.教练鼓励客户陈述和探索他们在会谈中对自己处境所获得的理解
教练支持客户从问题发生的原因或克服问题的方法中得到什么学习，获的的一个新的觉察是什么，如何把这种学习用在以后的生活中。
2.教练鼓励客户陈述和探索他们在会谈中对自身所获得的理解
教练向客户提出关于他们自身的唤起性的、探索性的问题，请客户具体描述学习收获了什么，帮助客户不断重复的方式整理学习收获会让客户拥有更多的能力树立更大的信息。
3.教练分享自己对客户自身和客户处境的观察，并寻求客户更多的信息输入和探索。
教练分享他们他观察到的客户已经获得的东西已经做出的转变和他们的某些成长和优势而客户自己没有注意到的支持客户成长朝向目标前进。
教练分享自己注意到的客户的一种习惯模式和行为模式。
客户的努力而客户自己没有看到的
客户的情绪，语调语速的变化客户通过教练的分享可能有直接的突破性认识。
教练要求客户提供信息输入或探索。并且给客户时间回应
4.教练鼓励客户去思考如何运用教练过程中学习到的新东西。
教练询问客户这种新的收获将会给他们的生活和他们实现目标的过程带来什么？基于这个收获将做什么？如何调整行动去实现当下的目标？在哪些方面发挥这一学习的价值？带来哪些新的思考和新的创造力。
5.教练的发问、直觉和观察能够给客户带来新的发现
是考察教练发问、直觉和观察的潜能而不是结果
教练的发问或洞见有可能带来新的学习收获，唤起觉察和提升前进的动力。
教练发问关注目标和潜在问题的探讨对客户和他们的思维好奇，帮助客户找到新的视角以及更深地理解阻碍和资源
教练核查自己分享的是直觉还是自己的期待
