昨晚到今天听了几遍艾欣老师讲课，最后还是要做笔记，才能记下来三大规律：
一、对立统一规律，即矛盾规律
简单来讲，事物在“好”和“坏”之间转变。例如手机的发明，是为了解决沟通的问题，但是互联网的飞速发展，手机的应用又产生了新的沟通问题，例如聚餐时，人人抱着手机，少了现场沟通互动。说明在实际生活中，解决主要矛盾时，不能忽略非主要矛盾。例如艾欣老师讲的，面试时不能被面试官的问题饶住，要勇敢表达自己的想法，做到如实描述，敢于承担，这也是自信和自身价值的体现。面试中不敢表达薪酬意愿，背后的原因是不自信，不敢承担责任。
结合自己的工作，我也从事HR工作，与艾欣老师不同的是，我真的特别不想干薪酬，因为薪酬涉及每个人切身利益，好像每个人对薪酬都不满意，任何一个项目有调整，都会在单位掀起波澜，所以感觉总是在处理他人薪酬意见，做不到人人满意，是个不称职的救火队员。就我自己来说，基本没表达过自己的薪酬意愿，即使自己加班加点还干很多超范围工作，唯一一次简单一提就又向领导表示撤销自己的诉求，唯恐领导对我有不好印象。
二、质量互变规律
事物的发展由量变到质变，方向很重要，很多人容易搞错方向。这给我们的启示，要找到核心需求，然后去努力。
三、否定之否定规律
事物的发展由否定到肯定，再由肯定到否定，螺旋式上升。我们应该找到并围绕核心需求，曲曲折折，前进着。
四、大多数人抓不住这些规律
因为往往是“向外求”，而真正起作用的是“向内求”。发现问题（觉察力），澄清问题（核心需求），面对问题（小我），解决问题（去行动，发挥时势和优势）。
明白了道理，做起来，真的很难。需要“反人性”，即面对“小我”，正如老师说的，很多人卡在了第三个阶段，面对问题，同“小我”做斗争非常难受的。
五、因果规律
总结起来就是因果规律，运用起来，一个重要的思维方式是逆推思维。先确定想要什么结果，分析需要具备什么条件、已经具备哪些条件，还需要创造什么条件。找到核心需求，发挥时势和优势，才能有果。
而艾欣老师讲在人力资源做“薪酬”，而不是干自己所长的培训，特别痛苦的感觉，我对此也感同身受。我现阶段问题：自己对现岗位工作特别焦虑，但又不舍得放弃单位离家很近，鱼与熊掌都想要，这就是我没有搞清楚自己的核心需求。同时今天也反思到自己也不擅长薪酬，自己是个特别容易代入情绪的人，还不容易自己出来，现在我对薪酬都有心理问题了。最近的我要好好向内求，分析下步的选择。
