把休息变成锻炼。
躺着坐着是休息，如果变成站桩就成锻炼了。
有点累，不要过。
不累是休息，过有褥疮。
静止小力气，躺桩长力气。
南北方向最好，因为磁力线是南北极链接。
东西则切割磁力线。
最好想心口，避免消化不良。
躺桩与做桩
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