8月19日早上3：30起床，在砂河镇坐早上4：30到鸿门岩的第一班车，开始了我们大五台逆朝大朝台。为了去东台看日出，为了大五台大朝台，我们这样早就起床，我们还是很拼的！
8月19日大五台没有信号，我们从鸿门岩——东台——鸿门岩——华北屋脊北台——中台朝台。徒步42000多步。
今天一天在雨中朝台，全身透湿，没有一处干的地方，东台的日出由于下雨没有看到，在饥寒交迫中，我们去了东台顶的望海寺，看了文殊宝殿，见解脱塔，看了写有观云海，观日出的石头和写有一帆风顺，佛光普照，福得佛缘，忍，觉，龙，寿，佛，悟，静等很多字的石头。从东台到华北屋脊北台徒步，看到北台顶灵应寺和无垢文殊殿，看到山西臭冷杉省级自然保护区界碑，看到如武功山一般赏心悦目碧绿的草甸，看到金莲花等五颜六色美丽的花，成群结队的牛羊，我们在北台写有华北屋脊的牌坊处留影。傍晚在中台吃斋饭，住宿，睡通铺，手机没有wifi信号，手机不能充电。我们上卫生条件极差，脏得身体都不好蹲下去的厕所，看中台的和尚敲晨钟暮鼓，在中台的锅炉上烘烤我们今天雨中徒步被雨水淋得透湿的衣裤鞋袜，感受寺庙艰苦的吃住行和寺庙的生活。这种平时没有的感受和体验，终身难忘。傍晚我们在中台看到了绝美的彩虹和云海，风雨过后是彩虹，我们所有经历的一切都值得。人生就是感受和体验，感受体验平时感受体验不到的东西，看平时难得一见的云海和彩虹美景。
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