从半个月前的充电开始,每天都很期待明天的到来,这应该是被梦想叫醒的滋味。
或许是经历了两次生死劫,明白什么是重要而有意义的。特别这两天开始写作,竟然第一次有种停不下来想写的冲动。写着写着觉得词语匮乏,我知道这是输入太少的缘故。今天就来梳理这半个月来的十天心得:
NO1:专注
该纪录片中讲到,在一次聊天中,盖茨爸爸和他们玩了一个游戏,叫他们每人在纸上写下对自己最有帮助的一个词。盖茨和巴菲特没有任何交流,同时写下了“专注”这个词。
专注的效能是强大的。以我自己为例: 这个月我报了四门课,当时觉得时间可以错开,给自己加压。结果并没有前一个星期学习的效果好,当天的事不能按计划及时完成,需要占用阅读时间,晚上11点前不能睡觉,精力跟不上,效果也大打折扣。和老公交流后,他提醒我要做减法,所以就有了下一条总结。
NO2:减半原则
这个原则是在李尚龙的课上学习到:当我们精力达不到时,就将事情减半,或再减半,直到我们能完全胜任,再逐渐的加一点再加一点,精力和效能慢慢完美结合,这同时让我联想到第三条经验。
NO3:简化自己的目标,少就是多。
原来总是心里想改,可总是三分热度,坚持不下去。比如:早睡早起、锻炼身体、睡前阅读,每天8杯水等。经过两个星期的行动,我坚持打卡,不再觉得这是很困难的事,我告诉自己慢慢调整,每一天进步一点,然后培养成为习惯。谈到这里能联想到下一条我要讲什么吗?
NO4:坚持
很多人都知道21天习惯的养成理论,但实现的人可能不到一半。当我前三天完成后,就有小小的成就感,所以即便有时真的有放弃的念头时,告诉自己:其实真的不难完成,一切是自身的惰性造成的,此时放弃,一切又要重头来过,何必呢!
NO5:自律
当按照时间管理的精髓吃“三只青蛙”的时候,我发现这是有趣而高效的做事,每天都能自己掌控。所以让我坚信自己是有自控力的。
NO6:做重要而不紧急的事
时间管理中的四象限主旨:处理完重要而紧急的事件后,要专注做重要而紧急的事。特别不要将时间浪费在不紧急也不重要的事上,比如:接不需要的推销电话、无意义的刷屏、不需要亲自参加的会议等等。除了执行还有推迟和委托。
NO7:排程
我们是不是有过计划清单?当天是否都实现了呢?光计划而无科学的方法,计划也只是一张废纸,一个谎言。将重要的事情先排序,按情景分类,将需打电话的事项集中处理,甚至只需2分钟完成的事,利用碎片时间完成。特别在专注的过程中,先将不紧急的事记下来,将其划入推迟事项中排程。
NO8:仪式感
当我们在做事之前,增加仪式感,可生活中来一点小确幸。即便在做事之前,简单地喝一杯茶,将桌上放一个本子和一支笔等等,让我们更能尽快专注而忘我。
NO10:复盘
每一天留十五分钟给自己复盘,每周、每月、每季度、每年的周期,对事情进行总结,哪些是我知道,哪些是自己不知道,那些为什么做的好,那些为什么完成的不好等等。
从每一个发生中反思,并提取智慧,我们人生最终留下来的是生活的智慧和伟大的财富。
短短的十多天,有小的进步,也有大的收获,虽然还有很多需要改变的地方,就让Angie的一句话激励自己:先完成再完美。