不管做什么事情,如果能坚持下去,比如午睡,到时间就能把手机放下,比如晚上回家,到时间可以看书,而不是看手机。 坚持的日记写了很多了,为什么就做不到呢,就像中午休息,中午一直看手机真的下午上班会很累很累。