《涵解:无畏真实》笔记三(涵润 有情有爱)

作者:赵涵

涵润 有情有爱

>> 一些图片、一些文字以及一些人,如同一束光,让我们敢于直视内心,勇于直面人生,一往无前。

做婚姻的合伙人

>> 在亲密关系里,很多人不敢做出选择,也是因为缺少回应的能力和勇气。

>> 在婚姻里少试探、少考验。睁着眼睛选人,闭着眼睛相处。

>> 谈恋爱就是让你变成一个“近视眼”,要的就是雾里看花、水中望月的劲儿;结婚后就是配了副眼镜,借了双慧眼,将对方的瑕疵看得清清楚楚、明明白白、真真切切。

>> 两个人互相吸引,始于颜值,忠于人品,分于三观。

>> 恋爱中最好的状态无非是,不讨好,不强迫,不黏人,不卑微。

>> 你不用时常患得患失地寻找是否被爱的答案,因为在爱你的人那里,你会热爱生活;在不爱你的人那里,你会看清世界。这就好比“想和你见面的人,春夏秋冬都有空;想送你回家的人,东南西北都顺路;想陪你吃饭的人,酸甜苦辣都顺口;而想陪你到最后的人,将你们的心照不宣,也早已刻进了彼此的往后余生”。

>> 恋爱时的核心利益是欣赏,是情感交换。

>> 认可一个人,始于颜值,陷于才华,合于性格,久于善良,忠于人品。

>> 婚姻的核心利益,是成全,是价值交换。这种特殊的“合作关系”一定包含赚钱、持家和获得情绪价值三个因素。

>> 夫妻双方也要有“契约精神”,就像一位经济学家说的:“婚姻就像两个人合伙办企业、签合同。”

>> 尼采说的,你要搞清楚自己人生的剧本:你不是父母的续集,也不是子女的前传,更不是朋友的外篇。对待生命,你不妨大胆冒险,因为你终归要失去它。

>> 女人的安全感有多重要,男人的自尊感就有多重要。

>> 男人口中的“面子”,大多体现的是他们的自尊感和自重感,而自尊是男人最敏感的神经。

>> 男人的自信是女人给的,而女人的温柔同样是男人造就的。对夫妻相处之道最好的解读是,说出真实的想法,不争对错,不道是非。

>> 维持一段姐弟恋需要做的是不过度控制,也不盲目讨好。精神和物质上独立地爱着,这才是姐姐们最高明的活法。

亲情无价:亲子关系的建立与维系

>> 樊登老师认为,在女性成长过程中,与母亲的关系决定了她与周围一切的关系。

>> 英国心理学家温尼科特说过,“爸爸在一个家的首要任务是让自己活下来”。

>> 约翰·鲍比说的,人类的终极渴望,无非就是被尊重、被爱护、被滋养、被关注,从而得到安全感。

>> 心理学家卡瑞尔·麦克布莱德说过,人生最美妙的时候,就是当你终于确定你的一切问题都是你自己的,你不再责怪自己的母亲,也不再责怪大环境,更不再责怪周围的人,那个时候,你将明白命运掌握在你自己的手中。

>> 有人说,母亲代表一种岁月的印记,她担负着最多的痛苦,背负着最多的压力,咽下最多的泪水,但仍以爱、以慈悲、以善良笑对人生,鼓励着我们。

>> 美国心理学家蒂姆·赫瑟林顿的研究表明:父亲是女儿看到的第一位男性形象,我们对男性的认知都来自父亲,女孩如果缺少父亲的陪伴,可能会出现性别认知混乱,而父亲角色的缺失也会影响女孩一生的亲密关系。

>> 面对老去的父母,请让我们有点耐心,等等他们跟上来。

>> 看过一篇文章说人过了三十岁,有一种压力,叫作上有老;有一种责任,叫作上有老。我想说,有一种幸福,也叫作上有老。

>> 人生最痛的瞬间,不是你接受至亲离去的那一刻,而是某一天你本能地嗅到一股再熟悉不过的味道,本能地又叫了一声“妈”或者“爸”,是在听到那熟悉的脚步或看到相似的背影,想飞奔过去抓住他们的衣角,却发现那不是你想见的人。

>> 我们要慢慢学会告别,也要慢慢拥有面对“父母在人生尚有来处,父母去人生只剩归途”这种局面的勇气。

>> 有句话说:“对待家人的态度,反映你最真实的人品。”

>> 《庄子》中说的:“蹍市人之足,则辞以放骜,兄则以妪,大亲则已矣。”

爱让我们成为独一无二的玫瑰

>> 鲁迅先生说过,很多人见不得别人过好日子,自己没的、别人有,就会心生怨恨。

>> 与人相处,最怕深交后的陌生,认真后的失望,信任后的利用,热情后的冷漠。

>> 如果说亲情是一种深度,友情是一种广度,爱情是一种纯度,那么婚姻一定离不开包容度。

>> 蒋勋先生说的:“因为没有一种东西是不会失去的,即使是在空间上你没有失去,总有一天你也会在时间上失去。所以用这样一种暂时保管的

心情,去面对任何一段爱情,你会释然很多。”

>> 往后的时光,就算没有一屋两人,你也要三餐四季,照顾好自己的五脏六腑,别没事就让自己那颗小心脏七上八下,希望你不论做什么都可以十拿九稳,按自己的心意十全十美地活着。

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