我抑郁过，自愈了。那是很久很久以前青春期，抑郁了好几年，谁也不知道。我自己知道。

那时并不知道有抑郁症这一说。

后来的婚姻中，单纯遇上渣，受了刺激，想不通事情。还好，由于工作出色，倒也自信。但是在某些夫妻吵架的时候，我感到自己情绪不受自己控制。

这次婚姻中，婆婆的参与，让我结结实实地抑郁过。那时路过幼儿园，看到活泼好动的幼儿们，我觉得特别没有意思，我想他们有什么好开心的，多假，多虚，他们不知道这个社会有多丑陋，所以才无知的开心吧。

其他时候正常。

最近我又感觉不对劲了。有些抑郁。回老家的情感不适应，疫情的恐惧感，老公吵了我几次。这些最终把我好端端的心态搞垮了。失眠，失眠。

负能量就出来了，我觉得清晰快乐自信的感觉少了许多。在老家，我感觉我还不如婆子聪明，在她眼里，我也不如她吧。她都要压我一头。甚至和每天都嗷嗷叫打骂孩子的初中生妯娌也看不出气质的区别了。在这个我并不多熟悉村民的小村庄里，我有些才不出众貌不及人少言少语见人回避，普通得完全是个村妇。不，还不如常年在村子里的村妇们。感觉自己和谁又都不一样。要知道，我可是吼得住场的一个人啊。曾经在160多人的会场做主持人，整场气氛都很好的呀，掌声欢笑声都在我的掌控里。也曾经应对过形形色色的顾客并且游刃有余，受人夸赞无数。就在去年，我听到好多次别人说佩服我。直到现在，搞定客户也是我的强项啊。

可是在这个家里，我憋屈着。婆婆还嫌弃我。嫌弃我不认得野菜种类。挖了一篮子野菜，她给倒掉了，还扯着嗓门说是大儿媳妇挖的，让邻居笑话我。连我都怀疑自己是不是挺傻的呀。今天老公也在那么一瞬间给我一丝脸色了，不过我不在乎他的脸色，敢怒不敢言，有屁不敢放，欲言又止，等于没有。

尽管如此，我觉得有一次吵架，我是任性了，抑郁了。当我发觉这一点的时候，就想开了。也正常了。多么开朗的我，多么自信的我，多么能驾驭客户的我，变成了啥不是。不过和孩子们互动起来，我还是非常开心的。又唱又表演，抱一个陪伴另一个，一拖二。科普常识和知识，带孩子出去拉练。孩子现在喜欢粘我，连爸爸奶奶和小朋友们都得往后排了，喂饭都要专挑我。

回头浏览自己的文章，啧啧，质量大减。

我要战胜情绪，像战疫情一样抗战，克制不良情绪，找回自己，重塑自己！