兴趣是强大行动力的保障，是我们最好的老师
什么是兴趣？
兴趣是当我们做一件事的时候，感受到了兴奋、快乐、刺激，然后更愿意做这件事情。
本质原因：大脑分泌多巴胺，导致大脑产生上述感觉
如何培养兴趣？
正向的刺激能够让我们产生兴趣。
分三步
- 做事之前骗自己，让自己更容易开始去做这件事(我一努力就能成功，就能进步)。
- 做事过程中，由易到难让自己进入心流的状态。从容易的地方开始，逐渐增加难度，慢慢进步。
- 做事结束之后，给自己正反馈，要对自己说：你看经过自己的努力达到了一个新的水平，这就是进步，即便是失败的，自己也从错误之中吸取了很多的经验教训。
