胸口像是塞了一大块布，还是脏兮兮的抹布，堵得厉害还恶心的要命。

问自己的心，你这是怎么了？她在哭，在悲伤。

这两天，我和老公经常搂着睡觉，她对我也越来越好，对我也照顾起来，我的睡眠也越来越好。但是每次睡醒的时候，总是感觉很委屈，想哭一阵子。

今天这种情绪又来了。

我对自己的心灵轻声说，“对不起，这么多年没有关注到你，一直在耗费你的爱向外索求。以后我会好好的对待你。”

当这些话说完之后，我长长的吁了一口气。虽然这种委屈的憋闷的情绪还在胸口和大脑里流动。

多年的委屈不可能在一夕之间烟消云散，纵然我已经处理了很多年了。在自己的幸福感再一次上升的时候，这种感觉总会出现。

爱自己，首先要懂得自己的情绪，自己的爱好，并且在生活中维护自己拒绝他人。

现在，我开始了解自己了，开始学习自由的抒发自己的情绪了。真的是走出了很大的一步。

原来的自己就是一个提线木偶。各种规矩，各种价值观，就是束缚自己行为的丝线。我在他的超控下，没有了生命的活力。

幸运的是，现在在一点点的找回来。

在我的穿衣戴帽里，在我的言行举止里，在我的喜怒哀乐里，我一点点的学习按照自己的感觉行事。

于是羁绊越来越少，自由越来越多，幸福感越来越高。

我知道这就是我要的。虽然有的时候，还是会有一些过去的小情绪在不经意间升上来。但是我把他们作为我幸福指数提升的一个标志。做一下处理，再多爱自己一分，她也会自然的流淌过去。

自己活得像个人了。