刚刚在为今晚的读书会做准备，我又一次读起了《把自己爱回来》的第一章，读到其中的一小节时，我被这两句话深深震撼着……
如果不生这场病，我绝对无法体会：原来，健康不是那么“理所当然”。
如果不生这场病，我绝对无法感受：人可以健康活着，其实就已经是最美好幸福的事了。
——周志建《把自己爱回来》
曾经我也以为健康是“理所当然”的事，面对身边的人生病，我用质疑上天的心说着，为什么？！为什么是她？！她那么好，那么善良，她也有锻炼身体的习惯，怎么会生病？……
可就在这样的现实中，我才明白，哪有什么“理所当然”？生命就是会接受“无常”的挑战，我们能做的，除了珍惜自己的生命，呵护自己之外，还能有什么？……
而在我的生命里，也有一场病痛的折磨，若不是读起这本书，我还真的快忘了，当初是怎么“熬过来”的。
从我上初中开始，就时常有口腔溃疡来扰。
那时候，我从一块多的黄连片吃到三十多一盒的中成药，从吃药可以控制住到吃药已经完全不管用，口疮起来一次就得熬过半个多月才会痊愈的过程，让我每次都痛不欲生。
每一次起来的时候，吃饭得忌口，吃白面条，喝白粥……到后来经常性的隔十来天就起一次，一次半个多月才好，我就真的不想忌口了……
但是，碍于疼痛，还是会忌辛辣，饭量也会减少，所以，基本每到口腔溃疡泛滥的季节，我都可以瘦下来点。
就这样一直忍了八年多，到我毕业工作，繁忙的工作状态，加上经常性的口腔溃疡复发，严重影响到我整个的身心状态。
真真是，每次发病时，我整个人的状态都不好了。
到14年的夏天，在忍无可忍之下，抱着死马当活马医的心，我在网上查找可以治病的信息后，选择了一家医院。
过去开了中药，连喝三个月后，终于控制住了。之后偶有犯病，就提醒自己多喝水，注意休息，便可以缓过来。
在这八年的折磨里，我不是没有去看过医生。每一次看病开西药，打针，输液，喝中药，但还是反反复复，历经折磨让我失去了耐心和信心。
若不是最后那一忍无可忍，我真不知道这样的状态还会持续多久。三个月的中药，我坚持了下来，也是心底最后的一点信念“死马当活马医”吧。
如果没有这样的境遇，此刻我也真的无从同理一个在病痛中慢慢绝望的人的感受。
所以当我在书里看到
痛，不只是改变了我的生活，更改变了我的心理状态，摧毁了我的意志，让我看见自己生命的脆弱与无能。
我懂！
当我看到
每天，我跟老天许愿：只要它可以免除我的痛，我愿意用我所有的一切来跟它换。这是真的。于是，我终于可以理解，为什么有人会“病急乱投医”。如果没痛过，你绝对无法理解“无痛就是幸福”的道理。
我懂！
当我看到
当我愿意接受“我可以痛”时，我的心情似乎变得平稳了一些，重点是心情的变化。
以前我总是抗拒。在痛中，我会大声诅咒老天，诅咒疼痛，但如此的诅咒，只会叫我的心情更加恶劣，更加动弹不得。于是我渐渐学会了：闭嘴，让自己安静，安静在痛里。
我懂！
在病痛的故事中，我与周志建老师相逢了。
借由这样的“同患难”，我懂了病痛对一个人的身心所带来的折磨，也看到经由病痛，生命所完成的蜕变。
当故事与故事相逢，心与心便发生了奇妙的链接，那种从心底生出的“懂”，会让一个人更加懂得生命，也更加懂得自己。
记得上周，群里的小伙伴描述了自己的状态，我说我也有这样的状态。当下，另一位伙伴回应说，“忙碌可以治愈心情上所有的事。”
我说，其实不是，人有时候需要的是一个“懂得”，它可以来自外在，也可以来自自己。当一个人懂得自己内心的需要，才能守得住那份真正的安稳与自在。
“忙”字，“心，亡”也。
真的莫在用忙碌来填补自己的生命，停下来，好好地问一下自己的内在，“亲爱的宝贝，我要如何爱你，你才能感受到？”
对自己真正的爱，不在外面的世界，只在自己的心底，在每一次情绪起伏时，对自己的聆听与陪伴里。
20190508 09:45 婷
最后一啰嗦～
我正在带领《把自己爱回来》这本书的线下读书会，如果你在银川，欢迎你来体验。同时，也希望你可以把这个消息传递给你在银川的伙伴❤你会收到两份感谢❤
