【糖2017年3月19周日——咖啡冥想】

我2017年的目标是创造丰盛,用副业使得年收入增加3万元,其中一万元用于一对一公益捐助贫苦学生;成熟的良好的沟通,拔除傲慢的种子。

好种子开花:

今天和男友约着去后山爬山,并泡泡茶,呼吸一点新鲜空气。走在爬山的路上,发现一年前我们两个刚在一起的时候走过的路,我就问他记不记得我们当时的一些情景,他居然全都记得住。我觉得好高兴和欣喜,感觉到好满足。之后泡茶都很顺利,吹吹风,聊聊天,看看风景,找找四叶草。虽然没找到,但是也觉得轻松愉快。

在回去的路上,我们聊到了更加深层的话题,他还给我讲了他最近和家人的不愉快的事情,我用心理学的角度给他进行分析,他也给我积极回应。我感觉到我们之间的交流不只是停留在吃什么,看什么,玩什么上了。我们可以进一步探讨一些问题了,真是意外的惊喜。我曾经担心过,我们之间是否会缺乏共同话题这件事情的,现在看来,话题可以慢慢拓宽的。之后我给他留言说,我喜欢这样的交流,也愿意一直陪着他,给他支持。他给我了很好的回应,✌️,感觉是良好沟通的种子又在开花啊。

坏种子爆掉:

按照约定与妈妈语音聊天,每周一次固定节目。在聊天的时候,我发现妈妈的话题涉及到生活的方方面面,事无巨细,连成一片,不带停顿地讲。我逐渐感觉到不耐烦,几次想要挂断,或者做做其他的转移一下注意力了。终于结束,挂断后我想这应该是坏种子爆了。妈妈的说话是空性的,我觉得啰嗦,是我对她话语的投射,是我曾经种下的啰嗦的种子爆掉了。我承诺在之后一天不啰嗦,干脆而直接地去表达,表达目的明确和清晰,拔出啰嗦的坏种子。

种子实践:

1.在同学群里对同学们的活动给予回应和互动。对多年没见的老师表示欢迎和感谢。感恩老师当年的辛勤付出,没有她当年挑战自我,选择我们这个学渣班级来教授,我是没法考上大学,成为现在的我的。感恩这样伟大的教育者,也感恩我生命中遇见的每一个老师,他们是真诚的知识传递者,是我前进的指引者和陪伴者,也愿每一个人生命中都能遇到能够帮助自己成就自己的恩师!

2.朋友送我的爱种子这本书非常好,对想要种下关系和伴侣的种子非常有帮助。上次和朋友语音分享之后,觉得好有感觉。但是这本书国内没出版,要买有点麻烦,我就想读它,然后上传到喜马拉雅上,让需要但又暂时没有买到书的朋友都能听到,去帮助到他们。以此种下帮助他人,分享智慧的种子,希望每一个人都能拥有自己想要满意的,和和美美的亲密关系!

感恩今天的收获,把这些美妙的感觉会向给我今年的目标,良好关系沟通。并感谢老师们给我们这么好的智慧法则。

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