【DYA006】陶行知的“每天四问” 早晨起床，窗户吹进来的风很大，并且带有几分秋意，有点“随风潜入夜，秋意送清爽”的感觉，如果你认真去体会，空气中秋意渐浓，还略微有点干燥。有这样的天气，能够坚持去晨跑，也是一种非常难得的体验。今天跑步回来之后，根据教学视频做了跑后拉伸放松活动，效果很不错。虽然在学校的时候也经常上体育课，但从未正规的进行过科学的训练，比如跑前应该做哪些预备活动，跑后要如何进行科学有效的跑后拉伸。我想当你投入去做某件事情的时候，你总会有很多新发现。目标是支撑你不断前进的动力，它在你即将放弃的时候，会给你新的能量。古人云：勤能补拙，天道酬勤，从古至今，从国内到国外，但凡是有所成就的人，都是要付出常人难以想象的艰辛，光环背后是用辛勤的汗水和勤奋努力铸就。陶行知每天给自己提出四个问题（每天四问）：我的身体有没有进步？我的学问有没有进步？我的工作有没有进步？我的道德有没有进步？一个坚持跑步的人，是对这四个问题的最好回答：跑步有益于身体健康，更有充沛的精力投入工作和学习，一个坚持不懈的人，不仅磨练了坚强的品德，还能传递正能量。
坚持跑步【DYA006】陶行知的“每天四问”
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