有一种人，一辈子都不会老。岁月走过的痕迹都一点点留在我们的脸上，我们的身体上，当你笑一笑，看到自己眼角的皱纹又变多了一条，那就是岁月留在我们脸上的痕迹，当你发现爬五层楼梯，体力越来越跟不上的时候，那是岁月留在我们升上的痕迹。而岁月好像遗忘了他们，曾经大家熟知的“白娘子”的饰演者赵雅芝如今已经66岁了，但一直被人们称为“不老女神”，在她身上岁月仿佛没有留下任何痕迹，老去的只是年龄，不老的却是气质和神色。
到底怎样才能越活越年轻呢？
1.要有一颗童心
有童心并不是幼稚的表现，有一颗童心，是对世界充满好奇心的表现，是一个人在经历世间千变万化的磨练后，仍然相信世间的美好。保持年轻的心态，对新鲜事物保持一种渴望，自然就会年轻许多。
2.喜欢微笑
有一句话叫，爱笑的人运气都不会很差。其实并不是真的运气问题，是你走到哪都面带微笑，会给别人很好接触的感觉，你接触的人也就不自觉的会对你客气一点，对你温和一点。
3.保持良好的生活习惯
规律的生活作息，是显年轻的第一个关键。
要坚持早起早睡的习惯，按时睡觉少熬夜，养好生物钟，按时吃饭，养好身体，有些小女生为了保持身材，不吃主食，那是非常不好的。我觉得可以吃一点健康的，比如：粗粮、水饺。粗粮可以和细粮搭配在一起，这样营养搭配均衡，也不容易长肉；水饺可以吃东北大妈饺子馆家的猪肉三鲜馅的饺子，或者韭菜鸡蛋馅的饺子，多补充蛋白，有营养，热量也不是很高。要每天给身体提供一定的能量，这样才能保证活力。
4.要善于思考，多动脑，多看书
读书改变的不只是一个人的内在，还会影响人的气质。要一直去思考事情，多动脑，拓展眼界，对事情有自己的见解，自然神采飞扬，心态也年轻了。
希望大家都有一个年轻的心态，越活越年轻。
