关于心流：
第一，注意力。体验过心流的人都知道，那份深层的快乐是严格的自律、集中注意力换来的；二，有一个他愿意为之付出的目标，那目标是什么不要紧，只要那目标将他的注意力集中于此；三，有即时的回馈；四，因全身关注于此，日常恼人的琐事被忘却和屏蔽；五，达到忘我的状态。
看到这段笔记，想到了曾经看到过的有关一位伟人夫人的报道。这对夫妻年轻的时候也曾经历过琐碎生活的挣扎。这位夫人是位翻译家。她说，她应着翻译国外的一种叫做田园文学的作品而忘却了日常烦恼琐事的纷争。一项积极的事业;为自己所热爱;投入的过程全神贯注;在过程中得到来自同行的反馈;翻译的过程感受到自己的精神受到了庇护，被屏蔽在了琐碎生活之外。这些特征，符合心流的五个特质。
这同时让我想到了自己所参与的家学的课程。自己所在的群体中大家积极的践行，隐隐感到有一种流于表面之嫌。这些技巧是经营家庭生活所需要的，但是技巧后面的背景呢？当然是爱。那么，在这个爱的背景下，有没有其他的突破途径？心流提示了一种可能性。女性从天然的关系维护者这种向外的路线转变为走向内心的安顿者。有一份自己热爱的事业的人是幸运的。这份热爱将会成为一个庇护所，保护自己不为恶劣的环境所伤。这位伟人的妻子是幸运的。她有才华，才华支撑起了她的热爱。
有一份热爱是幸运的。热爱并不需要出众的才华，为自己所喜欢甚至痴迷，而自己的才智也配的上自己的热爱。想到女儿曾经痴迷的指甲装饰，也许也是产生心流的体验？她小时候的一个愿望是做橱窗设计师。指甲设计也是发挥想象力，和美相关的事情。身边的那些普通人，热爱跑步的，喜欢广场舞的，还有那些一坐就是一天全神贯注钓鱼的。这些，也是基本的心流活动吧？
人最怕无所事事。找到一件事情，并且持之以恒。曾经听济群法师讲过，国外有那种传承下来的百年老店，手工的钟表、箱包、或者织物，手艺人日复一日，精益求精。这种精神在电子产品充斥的现代已经难得一见了。面对太多的、包括负面的信息，我们要如何好好的生活在这个时代?我们都必须找到一项能长久的凝聚自己注意力的活动。
