这次报名了太极拳课，上课的地点在街道的党群服务中心。教练是个干净的年轻人，上了一次课。突然在群里说提前要在课前花一点时间学习传统文化，并且美其名...

昨晚八点不到就上床了。错过的直播课录播下来有两小时，心想听完再睡觉吧。没想到武老师的声音暖暖的，慢慢的，太有安全感了，让我不一会儿就进入了梦乡。...

今天开始连着三天是武志红老师的“唤醒内心的力量”训练营——力量不是学来的知识，而是从一次次行动中汲取的经验——但是，课总是要听的。武老师是一个让...

今天是个吉利的日子。节气来到了寒露。 爬了东佘山，一路上感觉很舒适。回来转8号线去中华艺术宫。在艺术宫门口一个摆地摊画画的，专心致志运笔创作。一...

昨天整理视频号里的内容，翻到李玫瑾老师讲到的一个案例。一对夫妻，男的要霸占女的财产，那怎么办呢？利用女的对他的信任，以及孤立无援的境地，否认她的...

一早出门，女孩在车行前的空地上直播。 见过她直播，有的时候是下午，像今天是早上。那个时候才8点半的样子。她站在手机前，一手打着蒲扇。戴着帽子。头...

像戏剧一样生活。 这句话是“孟京辉戏剧工作室”的宣传语。 刚过去的八月份，吕凉版的话剧《推销员之死》公演。错过了，下次不知道还要等几年。 戏剧有...

秋高气爽。只待桂花香来。 昨天傍晚出去跑步了。跑步后出汗的感觉很好。运动会改变大脑。大脑需要锻炼，神经才能保持活性，产生链接。这个锻炼不仅是跑步...