失业了，工作也不好找，所以就找了些书看看，聊以自慰。在微信群聊天，有人说，之前读《当呼吸化为空气》，看完了看书评，有人推荐《最好的告别》。

《最好的告别》（原名为Being Mortal: Medicine and What Matters in the End）一书是由美籍印裔医生阿图·葛文德（Atul Gawande）创作的关于衰老与死亡的书，葛文德医生通过讲他身边发生的真实故事的形式，告诉我们一些不为人知的，但我们必须知道的常识。本书2015年7月由浙江人民出版社出版。

今年春节之后，疫情大爆发，好多人怕得不得了，怕死呀，尤其是年老体衰的人。疫情肆虐，我们应如何面对生死？

葛文德医生选择了常人往往不愿面对的话题——衰老与死亡，梳理了美国社会养老的方方面面和发展历程，以及医学界对末期病人的不当处置。本书虽然讲的是美国的情况，但对于我们这个老龄化日益加剧的中国社会也很有参考价值。

“作为一名医生，阿图·葛文德关注的是医疗的局限以及人的尊严。作为凡人，我们都将面对人生的终点，《最好的告别》给我们重要的启示。”这是创新工场CEO李开复推荐本书的理由。

人有生，就必有死，这是自然界的法则，谁也逃脱不了！我自己看到的现象是：好多人只是有面对生的准备，而没有如何面对死亡的心理准备。人到中年了，还在为生计奔波。老了怎么办？有些人就理直气壮地说：“我有退休金，我将来去养老院！”本书中就讲了住养老院的事，很值得一读。

葛文德医生在序言中写道：“在医学院读书期间，我学到了很多东西，但是不包括死亡。第一个学期，我得到—具皮革似的干尸用于解剖，但那仅仅是了解人体解剖学的一个途径而已。对于衰老、衰弱和濒死，我仍旧一无所知，教科书也几乎只字不提。这个过程如何演变、人们如何体验生命的终点、对周围人有什么影响——这些问题好像都无关宏旨。”

我们上学的时候，老师只是教育我们好好学习，但是当我们进了社会，我们发现我们要有挣钱的能力才行，不然的话，我们怎么在社会上生存？但是这个挣钱的能力呢？恰恰老师没有教！现在呢，我们正处于一个老龄化加速的社会，还有少子化现象，这对于我们的养老都有很大的影响，如何面对衰老、衰弱和濒死，葛文德医生在书中用故事进行了诠释，本书值得一读。

面对衰老，我们要有勇气，因为勇气是面对知道需要害怕什么或者希望什么时体现的力量，而智慧是审慎的力量。

在年老和患病的时候，人至少需要两种勇气。第一种勇气是面对人终有一死的事实的勇气——寻思真正应该害怕什么、可以希望什么的勇气。这种勇气已经够难了，我们有很多理由回避它。但是更令人却步的是第二种勇气——依照我们发现的事实采取行动的勇气。问题在于明智的目标往往并不那么明确。很长时间以来，我以为这只是因为不确定性。当我们很难知道会发生什么时，我们就难以知道应该做什么。但是，我认识到，更为根本的挑战是：个人必须决定他所害怕或者希望的事项是否应当是最紧要的。在年老和患病的时候，我们如何处理医患关系，家庭关系？书中也有讲述。善终不是好死，而是好好活到终点。我们这所以思考死亡，是为了活得更好！

本书的作者从一个医生的角度，在书中写道：“我从来没有想到，我作为医生，事实上，作为人类，最有意义的体验会来自于帮助他人处理医学无能为力的问题，而不仅仅是医学能够解决的问题。”病人需要临终关怀，怎么个关怀法儿？葛文德医生也根据他在工作中出现的情况，提出了他的观点。

我在另外的杂志上也看到有人说，医学将回归到运用知识和通过智慧来进行自然治疗和精神治疗。我们目前的做法在精神方面还不够深入，总有一天，我们可能会转过头来回顾所有的那些把人体切开的手术，并明白我们实际上是在破坏身体内的精神中心。我们会明白我们不能大刀阔斧地把所有东西都割掉，然后用疤痕组织来填满它，并期望它也能起到同样的作用。

在我们的中医里，对待疾病的体外表现就是短暂访问的终点站，它早已通过情绪体、智能体，甚至可能通过因果报应来获得成功治疗。不是吗？好多人在生病时，烧一柱香，病就轻了许多！有时候传来一个好消息，病能好一半！但是也没有服药呀，怎么好了些？因为这些都是有从精神上进行治疗的效果！

现在的生活节奏快，压力大，所以，人们会产生焦虑，时间久了，病就跟着来了。我们要学会自己给自己减压。

在书的最后，有一段话对本书进行了总结，很经典，摘录出来：说到底，人们并不仅仅把他们的生活看作全部时刻的平均数——毕竟，要是算上睡觉时间，基本就没什么了。对于人类来说，生命之所以有意义乃是因为那是一个故事。一个故事具有整体感，其弧度取决于那些有意义的时刻、那些发生了重要事情的时刻。逐刻评价人们的愉悦水平和痛苦水平忽视了人类存在的这一根本面向。表面看似幸福的生命可能是空虚的，而一个表面看似艰难的生活可能致力于一项伟大的事业。我们有超出自身的目标。不同于沉湎于当下的体验的自我，记忆的自我不仅试图识别愉悦的高峰和痛苦的低谷，而且还有故事整体展开的方式。为什么一个足球迷会让比赛结束前糟糕的几分钟毁掉三个小时的巨大快乐？因为一场足球比赛就是一个故事。对于故事而言，结局是最重要的。

看了上面这一段话，就明白了今年春节期间，国足在越南输了球，球迷们为什么很生气，是不是很好理解了？国足拿着高工资，进不了球，挨骂也很正常！

人生就是一个完整的关于生和死的故事，从生开始，以死结束。有尊严地离去就是最好的告别！