上一讲，我们谈到，如今男女两性的差别是在缩小的，但是在互联网上常常呈现出男女对立的局面。不可否认在两性相处中，因为个体的差异，我们需要具备处理差异的能力，这也是维持爱的核心能力。这并不意味着，我们只要消除差异就能皆大欢喜了。因为差异是无法消除的。我们真正要消除的不是差异，而是差异背后的价值判断。
一、差异是如何出现的
差异是如何出现的？是因为不平等的价值观。举个例子：平常你会注意到身边人的脖子吗？你身边脖子最长的人是谁？可能你一下很难想起来。但是如果是克伦族，你就可以直观的发现，因为他们的脖子上会有很多项圈，在他们的文化里脖子的长度非常有价值，它代表了更优雅，更富有。但是因为我们不会重视这个，也很少把它作为选择伴侣的条件，所以脖子的长短不会进入我们的价值判断体系。
有些差异会被重视，会被人们反复地谈论，而有些会被忽略——最重要的原因在于我们对这个事情本身有没有价值判断。比如说v脸的流行，是因为摄像机和自拍出现，这时候人们觉得小脸才有价值。在一个文化里，各种各样的差异都存在。某种差异被赋予高价值，或某种差异被赋予低价值的时候，这种差异才会显现出来。
不是因为有差异然后我们产生了不平等。恰恰相反，是因为先有了不平等的价值判断，然后才会产生差异。
二、我们要消灭的不是差异，而是不平等。
我们要消灭的不是差异，我们消灭的是背后的不平等，或者是歧视。
差异的伤害来自价值判断。我们需要关注差异背后，我们对于不同的看法是怎样的。
举例，男生希望在吵架之后女生也能哄哄他。但是女生觉得男生这样很不男人。
这个背后涉及到了冲突的价值判断：
男生觉得，我没有错还认错是因为我爱你，这时你作为女友应该示弱一下，体谅我。女生觉得，你是男的就应该先让步，作为男人竟然还要关心体贴，很小家子气。
这件很小的事情，女生把男生需要关心和整体的男性气质等同在一起。把认不认错和爱不爱等同在一起。这样就把小事给放大了。
差异本身不会带来伤害，伤害源自背后的价值判断。
冲突背后是两种不同的价值判断在起作用，如果能把价值判断放一放，很多冲突本身可以避免。就事论事更容易解决问题。一些小的冲突常常会被冠上“爱不爱”的价值，既伤感情又不能解决问题。这个时候，我们需要看到对方与自己不同的价值观：把“你怎么可以这样”，变成“你为什么会这样”。
三、价值判断案例
3.1 价值判断分析之一：为什么男人更在乎性？
对性的价值判断：男性热衷于性很正常，女性热衷于性可能是不检点。
实际上在一个群体里，有热衷于性的人，也有不热衷的。但是因为这样的价值判断，把热衷于性等同于一个人是否有道德。使得女性对性的需要不能被正当地言说，而且女性也自动强化了对性的排斥。
3.2 价值判断分析之二：男性为什么不在意外表？
对男性在乎外表的价值判断：
男性不在乎外表，代表他没有生活情趣、不懂得照顾女性的感受；但是在乎外表又是“不阳刚”，感情不专一。
同样在一个群体里，有男性十分在意外表的，也有完全不在意的。现在，普遍女性比男性更在乎外表，因为在乎外表在男女两性里的价值判断是不同的。
3.3 价值判断分析之三：女性为什么总是为身材困扰?
对身材的价值判断：
能管好身材代表有自控力，胖就是不自控的表现，于是人们歧视肥胖。会使得一些易胖体质的女性受到很多歧视。
研究表明，一个人的胖瘦受到两个因素的影响：1.基因 2.年龄导致新陈代谢的变化。如果我们可以接受这两点对自身的影响，就不会对身材有过多的焦虑。
而且对于胖瘦的价值判断在不同时代也不同。在新中国刚成立的时候，国家的经济还在发展中，那个时候胖一点的女性更美，因为只有富有的人才有机会长胖一点，贫穷的人大多都是骨瘦如柴的。
所以在价值判断上也是有阶层意义的，上层流行了之后才会流到下层。比如说马甲线。它是需要时间才能练成的，而底层的人忙于奔波是没有时间练的。所以逐渐马甲线变成了有钱有闲并且有自控力的象征体系。所以才变得更重要。
3.3.1 如何看待，肥胖会导致健康问题
举个例子，沈老师随着年龄越发觉得自己的小肚子变得明显了，也很难瘦下来，她在年轻的时候也非常的困扰。但是当她和一个退役的运动员聊到这个话题时，知道了小肚子是可以保护我们的内脏的，腹部脂肪不够的人，可能没有力量去托举内脏器官，尤其是随着人的年龄增长，器官会下垂。小肚子的作用越发重要了。
沈老师接收到这个观点，自己对于小肚子的观念变了，小肚子虽然不好看但是它是为了保护我的健康的。所以也就不在意自己的小肚子了。
这个例子告诉我们，调整价值观念，最重要的是改变你的认知。改变认知了，行为才会改变。
3.4 价值判断分析之四：为什么不能接受男友年纪比我小？
对男性年龄的价值判断：
男性年龄小代表幼稚、不成熟、在爱情里不可靠。和爱情旧脚本有关系，男性有引领者的角色，保护者的角色。新脚本是个体快乐愉悦的感情生活。
但是如果我们转换一下观念。虽然年龄小，但是对爱情更勇敢。没有那么多算计，勇于表达，勇于展示完全的自己，因为他受到的伤害不够多，所以勇敢就没有那么艰难。弟弟更愿意主动，更勇敢。所以换个思路，年龄小变成了有优势的判断。
对女性年龄的价值判断：
女性年龄大代表没有吸引力，整个人的价值变低。我们需要警惕这种价值判断，它对我们是有伤害的。这种价值判断，认为女性过了理想的生育年龄，就没有了价值。但是女性不能因为这一个因素就否定了自己整个人的价值。
四、如何处理差异背后的价值观念
提高处理差异的能力，首先要反思差异背后的价值判断是否合理。
事实究竟是怎样的，我想要的是怎样的。虽然我们无法改变别的价值观念，但是可以改变自己的价值判断，把它改成适合自己的。
