生命在于运动，这话说的好。
但是运动还是要适量的。
举两个例子。
一个是初中那会的。那时是发育的阶段，也就是长个子的阶段，也是长骨骼的阶段。
有个别同学，特别喜欢运动，哦，不，特别喜欢篮球，或是足球。
然后，喜欢就会疯狂玩，父母什么的也提倡这样，运动嘛，对孩子好。
可是，由于过多的运动，长期的运动，导致骨骼发育畸形，腿短。
对，腿短。
等你后知后觉的多年以后，你猛然间注视镜子里的自己，发现自己腿短，后悔莫及？
运动要适量，不管是何时何地，但也不要不运动，适当少量的篮球，能长高，可别过量，伤害骨骼。
第二个，是在健身房。
当时，有个私教，他在给学院讲健身知识的时候被我偷听到的。
当时他说，跑步，单车都要姿势对，适量，不然，肌肉，骨头，筋，都会损伤。长期的话，就会受伤。
没错，运动要适量。
我主要主要告诉在座的父母，别让孩子运动过量，他还在成长。
