养生知识：湿寒早期：淋巴结节、甲状腺结节、肿大、胃病、偏头痛、妇科疾病、男性疾病；
湿寒中期：胆囊炎、 结石、肝炎、 心脏病、 风湿骨痛、关节炎、三高症（血压高、血脂高、血胆固醇高）、中风、糖尿病；
湿寒后期：各类肿瘤、妇科三大癌（卵巢癌、宫颈癌、子宫内膜癌）、不孕不育、脑血栓。
中度湿寒：大便粘腻不成形、女性白带增多、男性阴囊潮湿、吃寒凉食物易腹泻、痛经、 掉发、脸部过敏、湿疹、月经提前、错后、产后无奶水、产后虚胖、打嗝、反胃、易惊吓、失眠、 尿频、 晕车、流口水；
重度湿寒：子宫肌瘤、 卵巢囊肿、乳腺增生、不孕、孕后胎儿无胎心等。
