【脾】五脏之一 后天之本
脾有运化水谷的功能，论其作用时，往往脾胃联称。
脾消化饮食，把饮食的精华运输全身，所以说脾是后天之本。
脾又能统摄周身血液、调节血液循环，使之正常运行。
脾气主升，补气血同时 需健脾！
脾能把饮食中的精气、津液上输于肺，然后再输布于其它脏腑以化生血气。
通常所说脾有益气作用的“气”，就是代表人体机能的动力。
而这种动力的产生，则有赖于脾发挥正常的运化能力。
脾能运化水湿，和水液的代谢有关﹔同时脾还与四肢、肌肉等有关，如脾的运化功能正常，四肢活动有力，肌肉丰满壮实。
脾肾养得好，眼袋才能消！
古人将眼睛的不同部位分属于五脏。瞳仁属肾，称为水轮；黑睛属肝，称为风轮；两眦血络属心，称为血轮；白睛属肺，称为气轮；眼睑属脾，称为肉轮。这就是著名的“五轮学说”。在五轮学说中，上下眼睑属脾。
脾主肌肉，脾虚了，眼睑上的肌肉就缺乏营养，变得松弛，久而久之，眼睑就会因为无弹性而下垂。脾是运化水湿的，脾胃虚弱，运化无力，水湿就会在体内停留。而足阳明胃经的起始处正好是产生眼袋的地方，身体里有水湿，首先会堆积在眼部。眼睛部位的皮肤是最薄弱的，水液堆积后，下眼睑以下的地方就会因充水而浮肿，这样就形成了眼袋。
要消除眼袋，不妨试试拍打拉筋，通过拍打拉筋，经络通了，脾肾好，消化、分泌、排泄功能都增强了，身体健康了，眼袋自然就减少直至消失。也可以配合拍打肾经和脾经，有效调理肾脏及脾脏，消除眼袋。又或喝姜糖膏和祛湿寒，补脾暖肾，祛湿排寒，让身体健康，眼袋自然消。
牙龈溃烂，根源在脾！
口腔溃疡是牙龈上和腮边有溃疡面，牙龈溃烂是围绕牙龈周围萎缩、溃烂、出血。很多人认为是火大了，上火了。
中医认为牙龈属肉，人体脾主肉，所以牙龈溃烂的根源在脾。
脾主肌肉，脾开窍在口，脾虚不能生养肌肉，牙龈就会破烂而萎缩，而脾肾湿寒的人最容易造成这种问题。
别想太多 ，小心伤脾！
中医讲，“思虑伤脾”，思虑是中医“心”所管的，属火，而脾属土，按照五行学说，火生土，火是土之母，如果母亲消耗太大，儿子就要受累，心思过重的人自然胃口不好，容易生病，如果从现代医学角度分析，是精神压力所致，大脑皮层对下层的指挥失灵或者出昏招，中国人更擅长用脑，甚至用“走心”，这就增加了“脾气”受损的几率。
所以，要养脾，不仅需要药食调理，更需要心态调整。
脾虚，会湿热内扰，出现满脸红疹或痘痘！
头发出油、脸上油重，是营养过盛 还是生病？
洗头发，对于很多女生来说，是件麻烦事。妹纸们不喜欢洗头发，却不得不洗，头发出油，太影响形象。那么，为什么女生头发爱出油，更有些人脸上也经常油光满面呢？真的是营养过盛吗？
其实，头发出油、面部出油，全身油脂分泌重，这些都是脾肾湿寒表现。
脾肾湿寒，导致内分泌不畅，皮下油脂分泌过剩，无法通过毛孔顺利疏通出去，越积越多，越积越堵，越堵越油。所以，观察头发、面部，出油越多则代表脾肾湿寒越严重。
调理脾肾，远离湿寒，发丝清爽，人更精神。
脾虚，虽不会直接导致肥胖，但与肥胖却难脱干系！
脾虚，则人体运化水湿的能力降低，造成人体湿气无法正常代谢，而湿气重的人，往往偏好重口味，这样，高油高盐的食物吃得多了，更加容易造成身体湿气郁积，又加剧造成身体酸碱性不平衡。
其次，湿气重的人怕冷，身体就会选择囤积更多脂肪来保温，人容易发胖。
此外，湿气过重，会造成气血不足，代谢能力不足，身体废物就难以排出体外。毒素积压，人就越来越胖，而且气色也不好。
脾肾湿寒，症状多多！
1:女性白带多，妇科病多，输卵管堵塞，子宫肌瘤，和卵巢囊肿，男性前列腺炎，阴囊潮湿；
2:脸部油腻，下巴和脸颊生痤疮，头发油腻，头皮屑增多，耳蜗油腻；
3:脚气，肥胖，手脚冰凉，膝盖和腹部怕冷，后背发冷，容易感冒；
4:痛经，子宫肌腺症，指甲软，头发早白，男女房事淡漠和功能障碍，男女不孕不育；
5:各类肿瘤，大便粘坐便，长期大便稀塘，便秘，腹泻，受寒凉腹痛腹泻；
6:面目或者手脚浮肿，风湿骨病，痛风，荨麻疹，睡觉流口水，口唇起皮干裂；
现代人，百分之九十九，都是脾肾湿寒！
湿寒邪气，最伤身！体内有湿寒，不仅影响健康，最重要的是，它是致癌的主要元凶之一！
中医讲：万病不治，求之于脾肾。而脾肾最怕湿寒，所以人们常说，脾肾湿寒是万病之源。那么，湿寒重的人会有哪些症状呢？
脾肾湿寒重，会引起哪些疾病？
早期：淋巴结节、甲状腺结节、肿大、胃病、偏头痛、妇科疾病、男性疾病；
中期：胆囊炎、 结石、肝炎、 心脏病、 风湿骨痛、关节炎、三高症（血压高、血脂高、血胆固醇高）、中风、糖尿病；
后期：各类肿瘤、妇科三大癌（卵巢癌、宫颈癌、子宫内膜癌）、不孕不育、脑血栓。
轻度：膝盖、小腹温度低、脸油腻长痘、身体困重 白天易困，晚上失眠多梦、腰膝酸冷痛、手脚凉；腋窝出汗、前胸后背长小疙瘩、吃饭时后脑勺出汗、嘴干眼干、 头皮痒、肥胖臃肿；
中度：大便粘腻不成形、女性白带增多、男性阴囊潮湿、吃寒凉食物易腹泻、痛经、 掉发、脸部过敏、湿疹、月经提前、错后、产后无奶水、产后虚胖、打嗝、反胃、易惊吓、失眠、 尿频、 晕车、流口水；
重度：子宫肌瘤、 卵巢囊肿、乳腺增生、不孕、孕后胎儿无胎心。
人体易被湿寒侵扰，但湿气最难除。中医以“融油之面”（意思就像是将油融入面粉之中，不容易将二者分开）来形容湿气的顽固、易反复。
所以，要想健康，必须真正懂得补养之道，更需要明了健脾的重要！预防大于治疗！万病根源，补养同时，别忽略要从健脾祛湿入手哦！
好好学习，天天健康！祝君健康快乐生活每一天！
