一、今日计划
我今天的任务根据优先级安排如下：
1.阅读永澄文章
预计成果：脑图1篇
预计时间：1h
实际时间：0
执行情况：有点陷入低勤奋努力中，为了做而做，停下来了。
最终成果：无
二、今日回顾:
亮点及原因
1亮点1：
2原因分析：
经验封装
结合前面分析的原因，可以封装的经验有：
成就：
经验方法：
不足及原因
1.今天遇到什么问题
好多天堆积的任务都没完成，比如上图，每天都要花2-3小时，却没法不做。有点浪费时间。
给自己定的计划也陷入死循环，感觉是为了做而做。
（1）表面问题
生活一团糟。
（2)实际问题
对自己的生活没有掌控好。
(3)错误假设
按计划执行就好了，
2.原因
3.在这样一个矛盾出现、解决矛盾的过程中，我的心理表现怎么样？
感觉心力交瘁。
4.改进
三、工作记录：
上午
跟进标书进度
下午
外出拿东西
两本听书笔记完成
晚上
去艳萍姐那刮痧。做下月规划
