这几年第一次感冒这么久还没有好，我反思了自己近期生活作息，我才发现有好久没有锻炼身体了，这可能是我免疫力低下的原因。
有时候一个习惯坚持下去很难，但是放弃一个习惯很简单。原本两天可以好的感冒，现在感冒好几天了，依然没见好转。
从今天开始运动起来，增强体内免疫力，我原本以为工作很忙，生活很琐碎，这是我丢掉运动习惯的理由，其实，并不是这样的，内心不想做的事情，你总是会找到各种理由去放弃，其实，只有自己内心想做的事情，都是会克服所有的困难，逼着自己去完成。
身体是自己的，开始行动起来吧！运动总是好处很多的，不管生活再忙碌，也要流出时间来锻炼身体。
