得到（北京）读书会，每周六早上7:00-8:00 （本文为6月8日分享文稿）
大家早上好，很高兴有机会和大家分享一点学习心得。
我今天分享三点：
第一点，如何高效利用时间
第二点，如何快速记笔记
第三点，如何系统化学习
1
先说第一点，如何高效利用时间。
前两周得到举行了三周年的庆典，邀请了30名高分用户去现场，很有幸我是其中之一。我现在差不多每天会在得到上学习4-5个小时。
早上5点半起床，6点半出发上班，这中间一个小时，我会一边听得到，一边洗漱，为上班做准备。为此我专门买了JBL的音箱，用蓝牙连接，效果比手机好很多。
上班的路上大概1个小时到1个半小时，我会继续听得到，到公司差不多7点40的样子，离上班还有一个多小时，这段时间，我会阅读文稿，然后记笔记。
这样我上午差不多可以学习3个小时。
中午休息，晚上下班的路上，我会继续写笔记。平均一天学习4-5小时，有时候甚至6个小时。
很多人觉得这很夸张。其实，不是的。
你想想，一天24小时，去掉工作8小时，一般成人睡觉7个小时足够，剩下还有9个小时。这9个小时，吃饭、通勤、加班、陪家人、各种杂事，花掉5个小时，你还有4个小时，花掉7个小时，你还有2个小时呢。
况且你在通勤、洗漱、排队、甚至上厕所时都可以学，如果能高效利用这些碎片时间，4小时一点也不难！
2
第二点，我想讲一下，如何记笔记。
我在得到APP上记了将近1200条学习笔记。有时候是回答老师的思考题，有时候是文章对自己的启发，有时候是写它与我既有知识的联系。
有的人不记笔记，觉得听听就好，告诉你，一定要记笔记。为什么？
光输入是不够的，大部分情况是左耳朵进，右耳朵出，只满足了你虚幻的获得感。哪怕你只写几个字，只写几句话，也远比你什么都不写要强。这是让新知识与你大脑的神经元产生连接的一种方式。
我建议大家在得到上记笔记、留言。
一是学习完就在上面记，比较方便；二呢，得到的知识城邦已颇具规模，长期坚持在上面留言，可能会有意向不到的收获。
在此，我特别推荐一个工具，就是讯飞语音输入法，我觉得很好。
第一，它省去了你敲击手机键盘的麻烦。
第二，这是最重要的，它可以锻炼你的表达。为什么？你可以试试，直接用讯飞说，出来的文字会很乱，但是，留言要做到逻辑严谨、表达清晰。它会逼得你每说一句话之前，都仔细想清楚。不满意就重来，这样你脑子会越来越清楚，说的话越来越清晰、精准。
3
第三点，如何系统化学习。
用得到有三年了，前两年的学习，我把它称为学习的1.0时代，什么意思呢？以前的学习，是零散的、蜻蜓点水的、不系统的；大概8-9个月之前，我把学习升级到了2.0，就是有的放矢的、内化的、系统化的学习。
我现在学习的专栏分三类：
第一类是免费的，罗辑思维，之前的翔参，现在的邵恒头条 ；
第二类新上的，比如，最近的刘润商业洞察力、吴军的信息论；
第三类是以前订阅再复习的，比如，薛兆丰经济学课、宁向东的管理学课等等。
就是一边学习新课，一边复习老课。为什么呢？过去比较零散，现在想把它们系统化。
为此，我做了几件事：
第一，就是我刚才讲的记笔记，记笔记就是不定期的复盘、反思、总结，让知识产生联系；
第二，写总结，每门课结束之后，写一个总结，复盘自己的收获；
第三，列清单，这是我尝试做的，对于你感兴趣的话题，自己列清单，比如，我正在建立关于学习的清单、关于博弈论的清单、逻辑的清单、演化论的清单，等等。
因为得到很多课程的知识点是交叉的，你不一定需要按学科门类去系统化你的知识，而是围绕关键条目，列出清单——你自己的清单。
4
最后，分享一个我自己的关于学习的理论，我把它叫做学习三层。
什么意思呢？我认为学习可以分为三层，
第0层，输入，读书也好、听音频也好，只是往大脑里塞东西；
第1层，输出，就是在输入的基础上有输出，不管是记笔记、写心得，还是教给别人，你在将知识缝进你既有的知识库；
第2层，用起来，就是把学到的知识用在日常的工作和生活中，这是学习的最高层。
大家可以对照一下，你的学习，哪些在第0层，哪些在第1层，哪些又做到了第2层，各占多少比例。
大家可能奇怪，我为什么用0、1、2，而不是1、2、3呢？其实，0、1、2或者1、2、3都不重要，我之所以把输入称为第0层，只是想强调一个事实：
如果只有输入，很有可能你最后什么收获也没有。
5
最后总结一下：
第一，合理利用时间，学习4个小时根本不是难事；
第二，用讯飞输入法记笔记，高效且能锻炼思维和表达；
第三，用记笔记、写总结、列清单的方式系统化学习。
好，我的分享到此结束，谢谢大家！
