♡1月4日：逐步把想要做到的事情加进成长计划中。

今天我要在计划当中添加一条“运动”。哪怕是每天能够运动20分钟都好。

曾经的自己也是个喜欢跑步的人，可是去年一整年。居然把这件事完全的遗忘掉了，可见状态会有多么的糟糕。

从今天开始我要重新拾起运动这一项有意义的事情。这几天可能是由于忽然早起的原因，应该也有用手机看书的时间过长的原因，整个人感觉挺累的，为了身体健康，需要重新开始锻炼身体了。


我的2019年成长计划单

早起  坚持第4天

晨读    坚持第4天

更文  坚持第4天

听书    坚持第4天

运动    坚持第1天


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