如何用科学的方法制定你的2019计划?

文 / 厦九九

我用了5 步,才制定出了我的2019年计划

01

第一步,认识你自己。

解决“你是谁”的问题。

墓志铭法

写下你对死亡这件事的理解,死亡对你意味着什么?最重要的是,你此刻认为,你的死亡将对你意味着什么?你的死亡将对周围人和这个世界意味着什么?

然后思考并写下,你的生命,这只能活这一次,且唯一有记忆、有体验的此生,对你来说意味着什么?

第二步,识别你的价值观。

解决“你最珍视什么”的问题。

价值观是你做任何决定的依据和原则,不管你有没有意识到它们的存在。

价值观是你之所以是你的依据,也是你的局限和限制。无论你认为它是什么,它都是你这一生、你存在的这个历史时期里,你所能感受到的一切事物中,相对局限的一个选择。

第三步,确定或找到你的志向,或者使命。

解决“你想成为谁”的问题。

你可以把任何事物定为你的志向,任何唤起你激动、渴望和持久向往的东西,必然包含着迷和爱这些私人化的体验,这些体验还能转换成持久的行为,否则就不能算数。

按照“存在主义”的观点,你定义你,你塑造你,你成为你。人生意义,你认为有就有,人生真谛,你认为是什么就是什么。

按照王潇潇洒姐的说法:总之,志向是那些让你终于拥有了、见到了、经历了就泪流满面,就觉得“这辈子值了,圆满了”的事情和时刻。这就是你的志向,如果你认为它是,那它就是。你定义你。

第四步,写下“一生的计划”。

解决“你如何成为”的问题。

第五步,2019年计划。

“一生的计划”需要分解到年、月、日,

可以从三个方面设置目标,身体、灵魂、金钱。变好看,变强大,变富有。

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