20171016
【幸福三朵玫瑰】
昨日采摘 3 朵玫瑰
1、拥抱老公✅
2、好好跟父母说话✅
3、好好跟孩子说话✅
今日3朵玫瑰
1、拥抱老公
2、好好跟父母说话
3、好好跟孩子说话
【幸福实修60天目标】
1、与孩子、先生、父母、自己都有相处的黄金时间。
2、在60天里把幸福锦囊、沟通要诀内化为信念，同时能够运用到现实。
3、每天发现先生与孩子的一项优点并赞美肯定他们。
【幸福金句】
说得对不对没有意义，说得有效才重要。
【觉察日记】
昨天早上出门上课，斑马线前被追尾，好容易走到教室，发现没人，换地方上课了。问别人新的地址，百度后坐公交过去，却发现有错了，再次确认地址，地址又错了。这时已经折腾了1个多小时了，平静的内心开始崩溃，后悔，懊恼，委屈等等。打电话向已经处理事故的老公求助，雨中等他来接我，真的好郁闷，真不想去听课了。老公也感慨上午的计划都被打乱了，可我们就平静的交流着，没有抱怨和指责，也没有把怨气转借到天气或者是别人身上。当平静时更能思考自己的需求，虽然晚了2小时，我还是去听课了。内心的平和能给人力量，继续修炼前行。
