文/熠歆
习惯了半年以来的饮食习惯!
每天至少可以吃三种水果,每天都可以吃到新鲜的蔬菜瓜果,每天都洗清淡饮食为主,过于油腻、过于上火、过于辛辣的几乎都给控制下来了!
这样的生活习惯,貌似我已经习惯了!甚至还会用一些标准来要求自己,譬如一天的油量不能超过25ml……
文/熠歆
习惯了半年以来的饮食习惯!
每天至少可以吃三种水果,每天都可以吃到新鲜的蔬菜瓜果,每天都洗清淡饮食为主,过于油腻、过于上火、过于辛辣的几乎都给控制下来了!
这样的生活习惯,貌似我已经习惯了!甚至还会用一些标准来要求自己,譬如一天的油量不能超过25ml……