无条件的爱，这种东西，有过和没有过，人生的区别非常大。

如果一辈子没有被无条件的爱过，会一生匮乏，继而一生追寻

没有感受过无条件的爱，你会一生怀疑自己存在的意义。如果你察觉到别人只是因为你做的事情而爱你，会觉得任何人都可以，没必要是你，进而对自己的存在都产生怀疑。

就像每个小孩在得不到来自父母的关注和爱的时候，都会发出一个朴素的疑问：“你们当初为什么把我生下来？”

童年时期如果没有解决这个问题，那么这个疑问就会带到成年，在一生中反复询问，询问自己，询问身边的人

但无条件的爱，越往后越不可能得到。长大之后，所有的爱都需要经营，都要回应，绝少会有人会像爱孩子一样无条件的爱一个成年人

有些人想在恋爱中找到安慰，他们会把另一半当作自己存在的意义，只会像碰见救命稻草一样，把人家死死抓住，疯狂回应，这样的方式太沉重了，只会把人吓跑

而越是得不到，就越是吸引人，甚至花一生去追求，然后花一生去感受得不到的痛苦

而如果你有过，就会觉得，也就这么回事。

也能心态更平和，更潇洒，可以对自己，对周围的所有人说：

“你爱不爱我无所谓，我曾经被无条件的爱过，老子吃过见过感受过，人生这方面的体验，不需要你来补全”

所以，从小被教育懂事的那些孩子，他们脑海中被放置了错误的反馈机制。他们以为只有做了别人喜欢的时，才可以得到爱。

但不是这样的，也不能这样

爱不应该作为奖励，也不应该作为惩罚，爱是包容理解尊重珍惜，爱是一种幸福感。本质是一种感情，而不是一种货币

如果从小，孩子就是在以要做什么事情为条件，才能换取一点这样的父母的爱，那他的理智和感情系统就会混成一团。

理智就会分析，想得到爱，就要做别人喜欢的事。那么做别人喜欢的事，大多数都是在牺牲自己，是痛苦的，而做这件事的初衷，却是为了换取别人的喜欢和肯定，然后得到的一点开心，一点点被爱的感觉。

做很多痛苦的事情，才能得到一点开心，这是不合理的，理智系统肯定喊停。而情感系统又非常依赖，仅有的一点点被爱的感觉。

想被爱，又想做自己，做自己就不会被爱。这个逻辑一旦形成，就完蛋了

从小被植入的逻辑就是讨好别人才能获得爱，这个玩意儿在小时候还没啥太大伤害，但是成年以后，就会发现他妈的好像不管怎么做都很痛苦，好像哪条路都走不通，然后就整体失调，继而感情系统奔溃

爱的本质是拥有过，感受过，才能知道是什么，以及怎么爱别人。就像沙漠里的一口枯井，从来没有人给他它入过水，它也就忘了水是什么，你不能期待一个没有被真正爱过的小孩，能无师自通

没有足够的爱，孩子就不敢放肆的生长，只能学会察言观色，要自己一个人抵抗对遗弃，对拒绝，对失去，对羞辱，对忽视的恐惧，通过不停的否定自己的需求，构建一个”不真实的自我“，以满足别人期待为标准，害怕流露任何内心情感

他从小扮演懂事听话的孩子角色，有一天他长大了，可以做自己了，但是他崩溃的发现，自己一直在回应别人的期待，好像一直为别人而活，已经忘了真实的自己是什么样子。

甚至有的成年人几十岁了，还不会表达拒绝，还是像小孩一样，旁人让做什么就做什么。也不懂怎么表达自己的感情需求，有爱就接着，没爱就晾着，不会表达也不会回应，整个人的心理年龄好像被冻结到了小时候

人如果无法找到真实的自己，就不可能得到脚踏实地的幸福。

一辈子的选择，都是为了回应别人，并不是自己真正想要的生活

我们的本质，或者说我们的天性，都是优先满足自己再回应别人的，一旦弄反了，就会产生原发性的痛苦，除非遇见有人愿意拿大量的爱来挽救，这样的幸运儿很少。更多的人只能靠自己挣扎着走出这个泥潭。

我也只能帮你到这里：学会爱自己，永远不要期待被拯救。