总结学习和践行以来的感悟。感受最深的还是觉得不管学了多少，一定要结合自己的实际不断反思和实践改进。
总结自己的学习之路，再没有学习之前就在愚昧巅峰，不自知自己犯了很多的错误，掉了很多的坑。学习了有了顿悟，觉得自己知道了，就不应该再犯错，殊不知在实践中习惯思维还是占主导，在无意识中就会跳出来指挥你按老路上走。这时候的自己为犯错而懊悔，达不到期待后的失落。但经历过，不断反思，从生活中的点点滴滴开始觉察，比如在自己不接纳的时候，自己的想法是什么，比如当孩子催你把车开快一点时，为什么第一反应就是不接纳，反感了，那就探究，原来自己的期待是能在其他方面自己能把控的时间上提前，而不是催促让车快。路况没法把控。换位到孩子当下，只是说出来自己当下的感受，这会时间紧张了，希望车能快点启动。情绪平和，探讨车发动的原理。孩子就会明白。如果像之前一样情绪先行，只能让人觉得有责怪意味肯定不愿意听。情绪在沟通中起着关键作用。
通过学习好妈妈，让我更进一步体会了积极倾听，如实表达的重要性，以前，虽然学习了，但不知道为什么自己还在坑里，也有太多困惑，通过反思，原来我只是希望通过引导达成自己的期待，还是如我所愿，而非如他所是，听了，但没有听懂，解码到位，表达权一直在自己这边，没有真正了解孩子当下真是的想法和需求。就如看平板，几次的沟通还是想达到自己期待不看平板的结果，但还是没有好的效果。最后还是积极倾听孩子的想法，孩子说了妈妈，看这个我觉得很放松，很开心，里面看的也很精彩。充分了解了他的需求，那就选择尊重，如实表达，妈妈不反对你看，妈妈也相信你能做到，不然你可以问问你们同学，就你最好的朋友家也是，张叔叔直接没收平板不让看，但妈妈一直把这个决定权给你，就是妈妈相信你可以通过不断尝试和调整，做出符合自己需求也可以同时保护自己眼睛的方案。孩子被信任后的那份暖心确实也震撼了我。虽然回来还会时不时看平板，但同时打球，和他一起玩，看书，生活丰富多彩。接纳孩子的不完美，也接纳自己的不完美，做一个真实的人。心里就自然放下了焦虑。
在锻炼积极思维方面，我觉得还是比较欠缺，因为以前的自己是性情中人，情绪很容易受影响，对自己要求还高，要做的就要做好，不符合期待时的落差会让自己陷入情绪之中。所以今年的首要目标就是每天践行三个闪光点。刻意练习不能断。
之后，需要感恩自己这一年来的努力，感恩遇到学堂，让自己重新审视了自己，从以前的泥潭里一点一点爬上来，点燃对生活的热爱。对深感焦虑和困惑的教育有了全新的认知，并在践行中不断思考和改进。因为自己的转变，孩子从不爱做作业到主动完成作业，从一直的对抗到现在的各种暖心，主动收拾碗筷，叠被子，开始关心他人真是迈出了一大步。队友也是从以前的抱怨这个家缺少温暖。以前对他的付出视为理所当然，但现在的改变，从心底里尊重关心，肯定他的付出。关系比之前更加和谐温暖。三口之家，虽然各种忙碌，但彼此再不缺少爱，这个爱的表达虽然还需要思考如何来更好体现。但方向对了，步伐慢一点又何妨。新的一年，新的改变，新的期待。
最后，感恩这一年来遇到的每一位帮助过我的人，还有抱团取暖，一起陪伴前行之人。忙里偷闲的默默爬楼和学习。收获多多。希望在新的一年里，共同帮助，共同探讨，共同进步，更上一个层次。
