亲爱的jade,晚上好！非常抱歉，今天给您回复有些晚了。希望不要打扰到您休息！
我刚才听了您的语音，觉得特别喜欢您香港版的普通话呢！希望以后能经常听到你的声音哦！
您说的是否要按计划有意识的去记录？我认为是可以的，我们在刚开始的时候，就是要通过一段时间的不断练习，养成觉察自己，种种子的习惯！
您说到的（我理解到的，也可能是取决于我的种子哈）感觉自己平时种的种子匮乏，或者做的是很小的事情，所以不确定我们这样做是否会有效。别忘了，种子很小，果实很大哦，在我们的团队中，有很多伙伴通过一段时间的记录，已经达成了自己的小目标（有关伙伴的分享，我会在明天转发给您）。
在这里，想再次和您一起温习一下种子的三个类型：行为、言语、意识。我个人认为意识是非常重要的。我们要时刻觉察自己，抱持一颗利他的心。种子法则告诉我们想要什么，就要给他人什么，他人是种子的土壤。比如我们的父母、上师、领导、同事、服务的客户，还有那些为我们提供服务的人，比如说快递外卖人员，周边配套服务的商店，蔬菜水果店等等。我们想要财富来到，我们就要给到他人财富上的支持。
我们带着觉知，我们服务的人、支持的人，他的背后都有一个庞大的系统，比如说支持一个客户做了一个很好的方案，那也是服务支持到他的公司，公司又有多少的员工，每个员工的背后又代表着一个家庭。。。
再比如，我们今天在便利店消费，也是支持了店家的生意，支持了他的团队，他的家庭，他代表的一个系统。
所以不要小看了我们一个小小的善念（为他人着想的心），真的会种下无边无量的好种子的。
每天晚上不要忘了把自己的好种子，美美地做一番咖啡冥想哦！那一定会很喜悦的！
另外要经常做四个力量，因为我们之前在无明中，一定种下了很多的坏种子，比如妒忌他人、吝啬小气、拖延不信守承诺等等，如果不把坏种子清理掉，按照种子开花四优先的原理，我们的好种子可能要等好久才会呈现的。
以上是我的一点个人感悟，供您参考。接下来的记录中，我们多交流，共同进步。
今天就先到这里吧！祝您晚安！
