打开这篇书写已经是七点15分，今天差了10分钟能实现7点早起的约定，但还是差了点，那就不欺骗自己，当作这天没有实现早起的约定吧，其实也怪我自己，虽然十一点能下来，就是在那里刷微博拖延，十二点洗漱完后也不马上入睡，而是在那里拖延刷知乎，刷到了两点钟，如果你能十一点睡觉，睡眠也是够的，哪有什么早起，不够是早睡，休息好就能实现的，
昨天一天的工作就是在走一个乌龙的工作，沟通协调，重新处理出现的问题，8个小时基本上都是强迫工作，也只能有一两个小时是在学习，学习了下远程操作，如何一个人处理负控问题，也算是一种历练吧，不然自己都还是比较虚的。
真正的拖延不是睡觉，不是工作，而是结束工作后，自己的拖延，在那里无止境的闲聊，闲聊如果是为了获取信息也还好，但是却在那里表现出一种对自身的否定，让被人来否定你，这就是一个是失败的聊天，是一个负能量输出的聊天，是一个负ROI效果的聊天，此时还不如马上回寝室完成自己的任务，十一点半回来后也是在各种拖延，各种不完成任务，即使你什么都不干，那么马上去入睡也是这一天非常好的结束，可是这一切你都没有，你只是眼睁睁的看着自己在那里拖延，拖延到令人发指的没有早起！
吾已往之不谏，知来者之可追。重要的是过好当下的时间，又是开启新的一天，那就让昨日成为过去，成为当下的经验反馈，成为今天高效的推动力。今天也不要什么非常的忙碌，就是按照自己的日程进行学习就可以，重点是不要浪费时间，充分利用好番茄工作法进行工作，让一天的工作在起伏中有效率，在高效中有激情。
姑且就这么多。加油！
