去年的某一天，我在公司的操场上打篮球，一位同事看了一会后，给我提出建议“你的弧度有些偏低，调高一点试试看”。我听了之后，尝试着调高弧度，效果很好，连着投进了十个球。
以前的我对自己的投篮从来没有过信心，因此那天还激动得记录了一下当时的感受。我本以为自己在球场上的影响力会从此大增，然而，我并没有在后来投进许多球，或者说被大家夸“投篮有进步”。
我反思了一下：
那天之所以能连着进那么些个球，是因为：
1.自己的身体活动开了；
2.有意的调高弧度；
3. 坚持单手投篮。
4.无对抗个人练习。
想要在对抗赛中投好篮，我需要做：
1.从内心相信自己能够投进去；
2.坚持每一次出手投篮都用单手投篮，改掉以前一对抗就双手投篮的习惯；
3.创造在对抗赛中的投篮机会，有意识地锻炼。
4.平时刻意练习，对正确的投篮姿势形成肌肉记忆。
以上四点，我都没有做到，没有进步也就合情合理了。这样一想，在将近一年的时间内，我每次打篮球竟然都没有练习自己的技能包！
同事建议的建议就像是一个临界知识，它毫无疑问是有效的，但是由于没有进行刻意练习，最终没有发挥出效果。这个事例告诉我，重视临界知识，并要持续练习。
由此联想到 在做事情的时候，要善于总结方法论，我们都说有的人学东西很快，实际上是他们有自己的方法论。如何投篮准、如何学习、如何整理文件都可以总结出一套方法论。掌握方法论，才能真正的通透。
