共修功课第四十七天：承担起自己的责任，不要给对方压力，那想一想自己有哪些责任，可以做的很好，不给自己徒增烦恼？
引导：当你没有依赖心，你就不会痛苦。人会痛苦因为有依赖，你才会产生怨恨，心中不平，甚至你会感到不安，或是你要事事求人。试想，那些事情你都完全自己承担，请问一下你会产生这些心态吗，不会。调整好自己的状态，明白自己该做哪些事情，不该做哪些事情。
因为依赖，所以要求别人；因为要求，所以掌控别人；因为掌控而不得，所以对抗，埋下了怨恨恼怒烦的种子。
人生所有的痛苦，不是因为对面那个人有多难对付，而是因为自己没有智慧，给自己设下了一个又一个的困境。
依赖对方一起承担家中事务，依赖对方一起教育孩子，依赖对方能给予家人多一些陪伴和关爱，有了依赖，就有了期待。可对方现阶段的关注点和精力在事业上，工作上的事情不做好就不会善罢甘休，那我的期待就会一次次落空，带来的是深深的失望，随后陷入了指责埋怨的僵局，有时会生出想要逃离的想法。
对方也有压力，现在的工作对他非常重要，不但是他的梦想实现，也是承担儿子以后教育费用的保障，可想而知，这份工作对他，对这个家庭意味着什么，所以，他不可能放弃，就算是遇到再大的困难，他都要勇往直前。
既然他必须要承担这份工作，而我又还没到什么事没有他的帮助就无法生活的地步，那就顺了他想实现价值的愿望，不用依赖对方来做，自己承担就好了，如果没有这些事可以做，那我岂不无所事事了，那样又有什么意思呢。对于女人，最主要的价值不就是通过家庭这个道场来实现吗？
没有依赖，便没有期待，也无所谓怨恨，承担起对儿子的照顾，承担起家中事务的安排，身体累了，可以找家政帮忙，心却可以清明自在，何乐而不为呢！
