️ ️🥑陈朵多喜每周复盘
日期2026.3.23-2026.3.29
一日一善❤️ ：（日行一善，功满三千。）
1. 不解释。( 下班前交接了问题，a.第二天上班发现没有得到改善，就知道对方没有关注且在工作中并没有注意到该问题. b. 交接的第二项内容，对方也没有落实，从对方回复我的话看漏洞百出，就知道并没有认真对待工作，我差点就对别人的错误揪着不放，当时就想立刻反驳指正他，可是我放弃了，想到你一言我一语的扯来扯去麻烦，也懒得解释自证，争个输赢又有什么意思呢，非要让对方知道他是错的， 有什么意义呢，就像蝉只认为一年只有春夏秋一样，我的"不解释“对他来说是善吧， 另一方面，我的这种做法似乎在朝着丁元英靠近呀，哈哈哈。 )
2. 捡起地上的废纸。
3. 少管闲事，不介入他人因果。(工作中以前交接过的问题，又有其他人犯，控制了想提醒的心，少管闲事。)
一日一忏️🥀 ：（吾日三省吾身，可以为师矣。）
1.珍爱生命。(永远不知道意外和明天谁会先来，这句话一直没错，再一次对生命存敬畏之心，突然的水管破裂，导致一楼到处都漏水，各种设备被淹存在漏电危险，人员被紧急疏散，可是更多的人是嬉笑的，好像完全没意识到危险。)
本周总结❤️ ：
1. 《人性的弱点》。
从开始每天中午午休抽半小时来读书，就这样断断续续的读完了，很早前就听说过这书名，还以为会是心理学方面的，真当读完后，发现基调更偏成功学，说实话已经记不清书里说了什么，就像张无忌练太极剑一样，只记得全书都是一些笼统的“论”，没有教会要怎么做，就好比要求你卡里要有一万块，却没人告诉你怎么拥有这一万块。
也于25日，开启阅读新的一本书《鬼谷子》，文言文啃得有点费劲，虽然有注释和译文，也很佩服以前的古人，他们学习的时候没有这些注解，是怎么学会的。
2. 疲惫。
第六天夜班心理加身体的双重疲惫感出来了，说话也有气无力的，完全没有了前几天的精气神，直接连手机也没有想玩的兴趣，又困又累。
所需改进的点️️✨ ：
1. 定个小目标，每周最少运动两天，每次有效运动半小时。( 身体状态太差了，希望)
2. 说话慢一点不要急不要结巴。
3.坐车不要看手机，容易头晕恶心🤢。
4.不到上班时间不要看群消息，容易提前焦虑。
5. 不吃虾🦐。
下周要做到️️️️️️️️️️🥰 ：
1.减少看憨包剧的时长，做点有意义的事。(一直都是这样想的，只是身旁有人的话，就放不开，得试着改变。)
2.静心专注。
3.非必要不要吃泡面。
