今天是2019年7月7日，弘丹老师写作训练营21天清晨写作的最后一天。
这21天的写作过程也是一个考验人耐力的过程，我非常欣慰，自己还算是在这21天中的一个合格的长跑运动员。
这21天中，有收获，有改变，也有遗憾。但是，它带给自己更多的是感动。
这21天来，每天一个主题，每个主题都是在思考后写出来的发自内心的文章。
1、这21天来，继续保持千字文输出的习惯
从加入弘丹老师写作训练营开始，从跟着弘丹老师写作开始，自己的每一篇文章至少要达到千字文。
千字文是对自己习作的最起码要求。不管内容写得水平高低如何，只管去写，至少写到千字才能够停下来。现在，每天的三件套写作加上清晨写作，能够达到四千字。
我还不会语音写作，这四千字全部是键盘打出。就是这样的练习，看到主题后我已经能够很快地写出一篇文章来，而不是像从前那样不知道写什么，怎么去写，担心写得不好怎么办。
如今，只要能够写出来，把自己心里如何想的，如何做得，清楚表达出来就已经是有很大进步了。
2、这21天来，继续保持读书的习惯
曾经的读书，非常盲目，也是纯粹的读书，一字一句原封不动地把书中每一个字读出来，甚至认为只有把喜欢的书整本背下来，才能真正领悟书中内容。
后来才知道，除了专业书籍，需要考试的书籍之外，成人学习致用类的书籍，获取知识的目的不同，读不同类型的书籍是有不同的方法的。
在弘丹老师的课程里，就学到了不同的阅读方法，将这些方法融会贯通结合，产生全新的读书体验，想不会读书都难。
要想写出高质量的文章来，一定少不了高效率读书输入。
自从上了弘丹老师的课之后，我真正的实践持续读书，不动笔墨不读书。我读书的质和量与大神们之间还存在着差距，但是，在这21天中，依然保持着读书习惯，尽力做到每天一本，并且做到输出。
3、这21天来，继续保持晨练的习惯
每天早上五点钟起床晨练，是最近三个月来一直保持着的习惯。锻炼身体也是有科学方法的，现如今，已经明白跑三休一和跑一休一的区别，跑步的正确姿势是怎样的，如何跑步才能不伤膝盖……
在这21天中，每天晨练后到家，就是进行打卡文写作。晨练与晨写之间已经是相辅相成了的。
喜欢写文章的人，不管遇到什么事，多大的事儿，都喜欢把它们记录下来。所以，每天的跑步心得，我一一做了详细地记录。也可以说是跑步日记吧。在此期间还投稿了一些平台的跑步征文。
21天是习惯养成规律的最佳时间，这21天，对我来说，是习惯持续跟进、巩固的过程。只有真正喜欢做自己该做的、想做的事情，才能真正的做好。
