说起好习惯，我心里的第一反应，冒出一阵欣喜：我的好习惯多着呢！不爱吃零食，不爱吃糖，不爱吃冰，每天吃营养早餐......哈哈，突然发现全是关于吃的！平静下来仔细想想，如果要与大家分享，我想那就是坚持健康的饮食习惯！

几年前受好朋友的影响，开始注重食物的营养，关注食物的成分，感觉很有意思，动植物的生命经过加工给我们身体带来养分。当然好的食物会给身体带来营养，不好的食物带给身体损害。渐渐地，我发现自己会有意识地去选择吃健康的食物，对不健康的食物开始抵制。

食物的诱惑是很大的，尤其是现在各种加工食品应有尽有，大部分食品的添加剂越多，其味道越是诱人。我很开心自己能够抵制诱惑，坚持选择吃健康的食物。

我也经常关注饮食营养方面的知识，慢慢调整了自己的饮食习惯。特别要提的就是早餐。因为早餐是人一天中最重要的补给。以前对于早餐经常是忽视的，也并没有觉得不吃早餐有什么不好的影响。后来饮食营养方面的知识关注的多了，也就开始有意识地注重和改变以前的饮食。现在坚持每天在家吃营养早餐，哪怕是节假日休息也不会偷懒，我认为这已经成为了我的习惯，一个好的习惯。

好的习惯肯定会带来好的影响。健康的饮食习惯让我明显感觉自己的身体越来越健康，体质也越来越好了，当然一直保持了好的身材！

好习惯的养成有时候并不难，只要去做自己认为能够给自己带来好处并且简单的事，相信你一定能坚持下去，最终养成一个好的习惯！