今天很好玩，觉察到老公的一些变化。中午吃好饭，在洗碗时，老公喋喋不休地跟我说，他终于明白了老师们常说的以觉为师、要多跟自己的身体对对话，交流交流，听听它们的需求。
缘由是中午我俩包的饺子，吃到最后盘子里还剩三个饺子，我就说，你吃了吧。
他说，他的肚子已经告诉他，不能再吃了，再吃就多了。时机到了，趁热打铁，我说，最近好像吃东西不像以前了，说不吃就不吃，说话做事也是，越来越自律了。这是你练功后最大的收获吧。
他说，是的呢。我目前正在和五脏和解，做什么都得和它们商量，它们让说就说，让做就做，让吃就吃，听它们的指挥。嘿嘿。
听到这，我挺开心的。赶紧的认可，鼓励，赞美。
聊到这，我最大的体悟是：人，有时候挺有意思的，当你提醒一个人想要让他改变一些平时不太好的一些习惯时，怎么讲怎么提醒都无济于事，他都振振有词。而只有当他有意识，有觉察或自己感悟到时，他会主动的去改变。
做好自己，别总想着改变他人。于是又回到那句话，改变他人不容易，只有自己想要改变时，悟到了也就在那么一瞬间。
其实，每个人都是天上的那个星，他有他的闪光点，当乌云散去时，他的光就会慢慢透出来。点亮了自己，照亮了他人！感恩老师们的引领！
