放假在家查英语四级分数，满心期待发现只有零分，我悲痛欲绝地看了一部励志电影《垫底辣妹》。
看完感动的一塌糊涂，我要像沙耶加一样努力，只有更加努力才能获得成功。
第二天我早早地起来背单词，谁知还没坚持多久就在查单词的时候看起了短视频。
我硬逼着自己写两个小时的英语阅读理解，然而一直浮躁沉不下心，时不时看一下时间希望快点结束。
到了第三天我已经坚持不住，放飞自我了。
兴奋期过后我也会对此进行思考，为什么有时学习会沉浸其中，一旦目的性很强的努力，就变成了煎熬。
想起高三那年我有类似的经历，读一篇高考逆袭的文章，我热血澎湃，还在桌上刻上“天道酬勤”四个大字。
我相信，只要我足够努力就能考上理想的大学。
我熬夜学习到半夜，早早起床去背书，为了防止上课睡觉买了风油精，摘抄的笔记也是写了一本又一本……
然而成绩还没有那些“不努力”同学考的好，我自我安慰，只要努力就没有遗憾。
现在想想，当时的所作所为不过是假装努力，感动自己。
靠着意志强撑到半夜学习，根本没有能力解决高难度的问题，重复地练习掌握的题型。
夜晚因为没有充分的休息，白天没有精力听课，疲倦状态下导致学习低效率，为了补偿白天的倦怠，只能继续熬夜，这样就进去了一个非常勤奋的“恶循环”。
有句话说的好：不要假装很努力，结果不会陪你演戏。
那么我们如何改善“假努力”的状态呢？
真努力的人特立独行，假努力的人随波逐流。
相信很多大学生都跟风考研，在图书馆里一呆就是一整天，但是问考研党是如何学习的，几乎很少有人明确学习的目标，规划学习的方案。
他们只是在考研上毫无目的的努力，拿起什么就学什么，背诵的考研单词或许还停留在“abandon”。
我们在开始努力前一定要明确目标，进行合理的实施规划，这样才能有意义地进行学习。
直视学习的问题，避免毫无意义的重复。
很多人在学习中错误地“刷题”，一味地追求量而忽视质。
一张卷子只做自己会的题，直接跳过难题，这导致会的题依旧会，不会的题还是不会。
为什么要刷题呢？因为我们要发现自己的不足，除了要解决问题还要对以往的经验总结、提炼，重复不是目的，而是手段。
努力也要劳逸结合，该学习的时候努力学习，该玩的时候也要尽兴的玩。
上了大学我惊讶的发现我身边有一位同学，她像高中一样除了学习还是学习，她不参加社团活动，也不竞选班干部，一整天都待在图书馆里，我真的很佩服她的坚持，然而她的期末成绩并不是很理想。
人的精力是有效的，持续高强度的学习不但效率低，而且对身体也没有好处。
适当的休息能够减轻大脑的压力，提高专注力，最重要的是要保证充足的睡眠哦。
假努力只会让我们在自我感动中停滞不前，唯有真努力才能收获满满。
