瑜伽知识分享

早上好，

今天分享瑜伽体式：趴青蛙

趴青蛙可以很好地打开髋部，但是趴青蛙不是消极地“趴”在那里，要保持正位和启动一定的力量脚要压实地面，手肘放在砖块上臀部向后，保持和膝盖一条直线

爬青蛙

今天手术第二天，做另一只眼睛，加油加油！

人面猴
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港岛之恋（遗憾婚礼）
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活死人
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日本核电站爆炸内幕
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男人毒药：我在死后第九天来索命
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