给予孩子共情，是指站在孩子的角度上看问题，从孩子的感受出发，理解孩子的感受、接纳孩子的情绪并帮助孩子把想法表达出来。接纳孩子的不良情绪，体会孩子的想法和内心感受，并将它表达出来，让孩子认识到自己的情绪，这对他们今后学会控制自己的情绪，有很大的帮助。
“共情”用对了，能迅速与孩子构建良好的沟通关系，从而建立良好的亲密关系；但错用了“情”，会适得其反。
怎样才能真正做到“共情”，而不是伪共情？
我们需要做到以下几点：
1、懂得尊重
尊重孩子的个性、能力以及意愿，而不是凭成人的感觉来判断。
接纳孩子的判断，不过多的评论或者意图替孩子做决定。以善意理解对方的观点及行为，而不是简单的排斥。
2、学会倾听
共情并不仅仅是我们帮助孩子表达，首先应该给予孩子倾听，鼓励孩子自己说出来，我们全身心的聆听对方的表达，不打断孩子的叙述，不做价值判断，努力体验孩子的感受。
当然，也包括不仅仅听取语言的表达，还包括观察非语言的行为，比如动作、表情、语调，并给予让相应的回应，孩子感受到我们听了并且听懂了。
3、正面引导孩子转化情绪
做了前面两步，我们就能很好站在孩子的角度看待孩子的情绪了。
但单理解并接纳孩子的情绪还不行，正面引导孩子理性看待问题，从而使孩子自己转化情绪才是共情最关键一步。共情的主干应该是理，而不是情。情必须在理的限制下才能发挥积极作用。
只有正确理解“共情”的含义，并正确用于与孩子的沟通中，我们才能与孩子建立良好的亲子关系。
快考试了 ，孩子也 急躁 ，小的 毛病也 没有过多的 批评，有啥事考完在说吧 。 还有 高中3年 孩子就要离开了 。 我要努力学习 改变自己 。影响孩子 。 明天开始读家庭中的 正面管教 。书买了 几天了 也 一直没有看 。
列 个 重要的事情 1 是 消防培训 每天至少 2个小时视频 学习 2 是 正面管教 每天 一节 共21天
