每个人都在做着该做的事，过着自己想要或不想要的生活。
每个人都尽了自己目前所能。
每个人都不是无辜者，也没有理所当然。
能为自己负责的，除了自己，没有别人。
头脑里的想法困住我们，从来都不是别人的所作所为。
不要企图从别人身上寻找答案，更不要期待别人按我们希望的做出改变，从而使我们满意。
因为我们也不曾让别人满意。
更何况，别人满不满意，关我们什么事？
我们满不满意，关别人什么事？
我们在做自己，别人也在做别人。
如果你觉得某人让你倍受困扰，问问你头脑里的想法，那是真的吗？
很可能，那是小我编造的谎言。
