一、读规画、经文、祈祷文、了凡能量诵
二、行动
1.聆听:听姐姐说了对母子之间的认识，看到了她对孩子的失望，她的情绪压抑的太久，修佛诵经使得姐姐更加容忍，也看到对我深深地关爱。我发现自己的定力有所提高。
2.看见:先生把我的鞋子打包好送到了妈妈家，到妈妈身边坐下说话，他的细微拜贴让我感动。
3.表达:妈妈彻夜辗转，我早晨表达了自己没睡好的感受，希望妈妈能配合我，于是妈妈 真的很贴心，吃饭是自已吃的，吃完我给她一个大赞。
2017年4月24日幸福成长日志第陆天
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